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痛風(fēng)頻繁發(fā)作怎么辦

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痛風(fēng)患者產(chǎn)生最直接的為就是疼痛，每次發(fā)作都伴隨有鉆心似的疼痛感，讓患者異常痛苦，引起痛風(fēng)發(fā)作的因素有很多，如果出現(xiàn)了頻繁發(fā)病的話，一定要引起足夠的重視，積極地尋找病因進(jìn)行解決，避免傷害加劇，那么痛風(fēng)頻繁發(fā)作怎么辦?

首先:尋求正規(guī)的治療,目前上海是治療痛風(fēng)疾病最好的。

其次:在痛風(fēng)急性期的時(shí)候,應(yīng)臥床休息,抬高患肢,關(guān)節(jié)制動(dòng),盡量保護(hù)受累部位免受損傷。

然后:避免緊張、過(guò)度疲勞、焦慮、強(qiáng)烈的精神創(chuàng)傷,保持良好的心態(tài)。

最后:飲食不當(dāng)會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作,所以還要控制好日常的飲食。

痛風(fēng)的飲食注意事項(xiàng)：

①降低嘌呤的攝入量,此類食物如:魚(yú)、內(nèi)臟、肉汁、大豆類、蝦貝類等。

②不要吃的過(guò)飽,攝取過(guò)高的熱量會(huì)導(dǎo)致肥胖,且食物中多少都含有普林存在,會(huì)直接導(dǎo)致尿酸的增加。

③嚴(yán)禁不吃或吃得太快,不宜以減肥餐方式控制體重,以免因禁食造成細(xì)胞分解,將尿酸釋出;另外,不規(guī)則的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致肥胖,對(duì)痛風(fēng)也會(huì)產(chǎn)生不良影響。

④多多補(bǔ)充水分,充分補(bǔ)充水分可以降低血液和尿的濃度,且可以制造大量的尿液,可幫助尿酸排出體外,也可避免痛風(fēng)引起的腎結(jié)石。

⑤注意營(yíng)養(yǎng)均衡,如果完全不攝取含普林的食物,就很難維持營(yíng)養(yǎng)均衡。所以,在飲食時(shí),須注意攝取不同的食物素材,保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

⑥不要飲酒,飲酒會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸升高,誘發(fā)痛風(fēng)的急性發(fā)作。

⑦保持充足的維生素B和C,維生素B和C富含于水果和蔬菜中,每日于飯后吃些柑桔、蘋(píng)果,以及在膳食中多吃些綠葉蔬菜。

頻繁發(fā)作的痛風(fēng)勢(shì)必會(huì)給患者帶來(lái)極大的為哈，在患上這種疾病的時(shí)候，除了要清楚應(yīng)對(duì)發(fā)作期的方法，而且要知道容易引起痛風(fēng)發(fā)作的因素，做好平時(shí)的預(yù)防措施，避免反復(fù)發(fā)病。另外，痛風(fēng)是需要到醫(yī)院進(jìn)行治療的，患者不要以為吃些藥物就能夠康復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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