痔瘡是一高發(fā)病率的肛腸疾病，都會出現(xiàn)肛門疼痛、便血等癥狀。許多患者由于不了解兩種疾病的區(qū)別，常常患有痔瘡而以為是肛裂，當(dāng)做肛裂來治療，而有的肛裂患者以為自己患的是痔瘡，而自行采用治療痔瘡的藥膏來治療肛裂，這樣的的治療后果可 想而知，不僅不能使疾病得到治療，反而會加重原先的病情甚至引發(fā)新的疾病。

一：日常預(yù)防

1、多活動多鍛煉是預(yù)防痔瘡的重要措施。勤換體位，坐1小時后應(yīng)起來活動10分鐘。

2、早晚多做提肛運(yùn)動，可以預(yù)防痔瘡。先全身放松，將臀部和大腿用力夾緊，舌抵上腭，然后用鼻慢慢吸氣，同時將肛門提起，包括會陰部。稍稍停頓5秒后，緩緩呼氣，并放松肛門。重復(fù)做10～20次即可。

3、積極治療各種使腹壓增高的慢性疾病，如支氣管炎長期慢性咳嗽、前列腺肥大、腹腔盆腔內(nèi)腫瘤等。

4、養(yǎng)成每天定時排便的良好習(xí)慣。排便時要集中精力，不能看書看報，每次排便時間不宜超過10分鐘。排便后，好用溫水坐浴10分鐘。

二：痔瘡宜保守治療，在家里可以從以下幾方面做起

1、飲食調(diào)理

痔瘡初起時，主要依靠飲食調(diào)理，不吃辛辣食物，如胡椒、花椒、生姜、蔥、蒜等，以及油炸的食物，少吃不易消化的東西，以免引起便秘，可多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，如馬齒莧、芹菜、白菜、菠菜、木耳、黃花菜以及蘋果、香蕉、桃、梨、瓜類等。要多飲水，最好早晨起來后喝一杯淡鹽水或蜂蜜水。這樣可避免便秘，減少硬結(jié)糞便對痔靜脈的刺激。遇有便秘時還可多食一些含植物油脂的食品，如芝麻、核桃等。

2、提肛運(yùn)動和按摩

并攏大腿，吸氣時收縮肛門，呼氣時放松肛門。如此反復(fù)，每日3次，每次30下，以增強(qiáng)骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和預(yù)防痔瘡發(fā)生。

按摩部位有兩處，即肛門和腹部。大便后用熱毛巾按壓肛門，按順時針和逆時針方向各按摩15分鐘，改善局部血循環(huán);腹部按摩取仰臥位，雙手在下腹部按順時針和逆時針方向各按摩15次，每日早晚各進(jìn)行一次，有利于排便，防止便秘，有利于痔瘡的好轉(zhuǎn)。

3、改變生活習(xí)慣

早晚可散步、做體操，平時臥床休息時可將骨盆部抬高20-25厘米。避免久坐、久站，適當(dāng)增加休息。手紙宜柔軟潔凈，內(nèi)痔脫出應(yīng)及時托回。也可進(jìn)行肛門收縮運(yùn)動，每天早晚各做一次提肛運(yùn)動，每次30下，可以加強(qiáng)肛周組織的收縮力，有助于肛周組織的血液循環(huán)。定時排便，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，如廁時不讀書看報。

4、熏蒸治療

如果擔(dān)心外用藥對胎兒的影響，可以試試中藥坐浴或濕敷[2]。其方法是把中藥加熱后倒入盆中，孕婦蹲坐于盆上進(jìn)行熏蒸。 或是用棉球或紗布蘸湯敷于患處，每天2～3次，每次20分鐘，即可有效緩解痔瘡。

5、藥物治療

當(dāng)孕婦患痔瘡出現(xiàn)出血癥狀時，可使用含有復(fù)方角菜酸脂成分的栓劑，直接放入肛門。該成分是海洋生物提取物，不會對胎兒造成影響。如果是肛門感染引起膿腫，可用中藥十味金黃膏直接涂在膿腫處，它的成分為黃連、黃柏、大黃等。對于大家常用的痔瘡膏，孕婦則要謹(jǐn)慎使用。因?yàn)椋摊徃嘤慎晗?、牛黃、珍珠等藥物組成。其中，麝香有活血散結(jié)、止疼和催生下胎的作用，藥理研究表明，麝香還對子宮有明顯的興奮作用，孕婦使用后容易發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)。因此，孕婦選用痔瘡膏時，最好不要選用含麝香成分的。