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得了肺炎還能運動嗎

肺炎是很常見的疾病,很多患者受到肺炎的危害,身體狀況下降,嚴重時不能正常生活和工作,肺炎經(jīng)過積極合理治療后是可以痊愈的,但是如果不注意還會復發(fā),所以一定要積極改善生活的方式,以預防肺炎,那么得了肺炎還能運動嗎?

根據(jù)病人體力,可積極參加一些適當?shù)捏w育活動。如慢跑是一種最完整的全身性協(xié)調(diào)運動,能增加肺活量和耐力,慢跑時維持呼吸均勻,可使足夠的氧氣進入體內(nèi)。太極拳,柔軟操,步行等能增進身體健康,凡多年堅持鍛煉的患者,比多休息少動者更能保持健康。但是,若是在肺炎治療期的患者,建議應該多注意休息,適當?shù)纳⒉骄涂梢浴?/p>

患者除了要適宜的運動,還應該注意飲食的合理搭配,做到營養(yǎng)均衡。適當選用蛋白質(zhì)含量較高又有豐富維生素的食品,如奶制品,蛋類,肉汁。平素飲食宜清淡,不宜過咸,并要定時定量。多吃蔬菜水果,少食海鮮之類,如海蝦,黃魚,帶魚等。忌煙酒、辛辣食物。

肺炎患者除了運動應該少吃寒涼性質(zhì)的水果,可損傷到脾胃的陽氣,有礙運化功能,不利于疾病的康復。肺炎的飲食中水果要適量也要選擇品種,應忌辛辣油膩食物,因為肺炎屬急性熱病,消耗人體正氣,影響臟腑功能,易于導致消化功能降低。

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