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懷孕初期可以吃奶油嗎

懷孕初期一般都可以吃奶油，不過需要少吃才行。奶油當(dāng)中的熱量比較高，可為孕婦提供能量，但是如果吃得太多會導(dǎo)致身體發(fā)胖，也會形成巨大兒。另外奶油當(dāng)中的糖分含量較高，容易引起妊娠糖尿病。

大多數(shù)的女性懷孕之后口味都會發(fā)生一些變化，比如有些人懷孕了會特別想吃奶油。但是由于懷孕初期胚胎發(fā)育并不穩(wěn)定，奶油也不是特別健康的食物，擔(dān)心吃了之后會對身體不利。那么懷孕初期可以吃奶油嗎？
　　一、懷孕初期可以吃奶油嗎
　　懷孕初期可以吃奶油，但是一定要少量的吃。奶油當(dāng)中含有比較高的熱量，可以為孕婦提供充足的能量，但是如果吃得太多，熱量的攝入也會增加，很容易使身體發(fā)胖，也會使胎兒過度增長，形成巨大兒。另外奶油當(dāng)中含有大量的糖分，吃太多的話有可能會導(dǎo)致血糖升高，甚至還會引起妊娠糖尿病，這對于身體健康以及胎兒的發(fā)育都是極為不利的。
　　二、懷孕初期少吃奶油的好處
　　1.補(bǔ)充能量
　　對于孕婦來說，懷孕之后身體會變得比較虛弱，經(jīng)常感覺渾身乏力，這個時候身體當(dāng)中的能量是缺失的。奶油當(dāng)中的熱量相對來說比較高，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢詾樯眢w補(bǔ)充能量，緩解身體乏力的現(xiàn)象。
　　2.為孕期提供營養(yǎng)
　　懷孕初期少吃些奶油還能夠?yàn)樵袐D的身體提供營養(yǎng)。奶油雖然說熱量比較高，但是其中也含有多種維生素和礦物質(zhì)，這些都是孕期必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)。所以孕期適當(dāng)?shù)某砸恍┠逃湍軌蛱峁I養(yǎng)，對健康有好處。

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