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得了過敏性鼻炎飲食要謹(jǐn)慎

得了過敏性鼻炎飲食要謹(jǐn)慎?如果有過敏性鼻炎,一定要避免去有花粉的地方,日常飲食管住嘴巴,以防吃到有害物質(zhì),加重自己的病情,那么,我們一起來看看,得了過敏性鼻炎飲食要謹(jǐn)慎?

1、吃海鮮時忌與某些水果同食,因為魚蝦等類的海鮮中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì),如果與某些水果如柿子,葡萄、石榴、山楂、青果等同吃,就會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值。

2、最重要的是水果的某些化學(xué)成分容易與海鮮中的鈣質(zhì)結(jié)合,從而形成一種不容易消化的物質(zhì)。而這種物質(zhì)會刺激腸道、引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀,最終引起過敏性鼻炎的嚴(yán)重發(fā)作,因此,海鮮與這些水果一起吃,至少應(yīng)間隔2小時。

3、海鮮要煮熟煮透再吃,很多海鮮的過敏物質(zhì)在通過徹底煮熟之后,雖不能徹底將其消除,但減弱它們的過敏性還是可以做到的,所以此方法對過敏性鼻炎患者很是不錯,比較簡單,值得推廣。

4、吃海鮮的時候不要同時喝啤酒,因為食用海鮮時再喝啤酒,二者會產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng),使的過敏物質(zhì)的過敏性更加的強(qiáng)烈起來,導(dǎo)致即便少量的食用過敏性鼻炎也會嚴(yán)重發(fā)作,所以要避免這種行為。

5、吃海鮮最好先冷凍、再澆點淡鹽水,吃的時候多醮點醋,慢慢的細(xì)嚼。這樣做的目的是,可以先減少海鮮內(nèi)含刺激物質(zhì)的刺激性,之后通過細(xì)嚼慢咽增加唾液酶的分泌,能夠緩解胃腸道吸收過敏源的壓力,從而最終做到鼻子少過敏的效果。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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