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小兒腹瀉吃什么食物

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小兒腹瀉可以適量吃米湯、蘋果泥、胡蘿卜泥、蒸熟的香蕉、低脂酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、口服補(bǔ)液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、消旋卡多曲顆粒等藥物。建議家長及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食并合理用藥。

一、食物

1、米湯

米湯富含易消化的碳水化合物，能補(bǔ)充水分和能量，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。將大米煮至軟爛后濾出米湯，避免添加糖或鹽。適合腹瀉初期胃腸功能較弱時少量多次飲用。

2、蘋果泥

蘋果中的果膠可吸附腸道多余水分，鞣酸能收斂腸黏膜。建議選擇熟透的蘋果蒸煮后搗成泥，每日食用50-100克。避免生冷蘋果刺激胃腸。

3、胡蘿卜泥

胡蘿卜含β-胡蘿卜素和膳食纖維，蒸煮后搗泥有助于修復(fù)腸黏膜。每次食用30-50克，每日2-3次。注意剔除粗纖維部分，減少腸道蠕動刺激。

4、蒸熟的香蕉

香蕉中鉀元素可預(yù)防腹瀉導(dǎo)致的電解質(zhì)紊亂，蒸熟后更易消化。選擇成熟香蕉去皮蒸5分鐘，每日半根至一根。未成熟香蕉可能加重腹脹。

5、低脂酸奶

含益生菌的低溫酸奶可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，選擇無添加糖的原味產(chǎn)品。飯后飲用50-100毫升，避免空腹食用。乳糖不耐受患兒需謹(jǐn)慎嘗試。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能吸附腸道病原體及毒素，修復(fù)黏膜屏障。適用于感染性或非感染性腹瀉，需與食物間隔2小時服用。常見不良反應(yīng)為輕度便秘。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

含枯草桿菌和腸球菌，可直接補(bǔ)充腸道有益菌。適用于抗生素相關(guān)性腹瀉或菌群失調(diào)，溫水沖服避免高溫破壞活性。不與抗菌藥物同服。

3、口服補(bǔ)液鹽散

含葡萄糖和電解質(zhì)，預(yù)防脫水及酸堿失衡。按說明書比例配制，少量多次喂服。嘔吐劇烈時可每5分鐘喂5-10毫升，24小時內(nèi)用完配制液。

4、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

含長型雙歧桿菌等三種益生菌，調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)。適用于輪狀病毒等病毒性腹瀉，建議餐后服用。需冷藏保存以保證菌群活性。

5、消旋卡多曲顆粒

通過抑制腦啡肽酶減少腸道分泌，適用于分泌性腹瀉。6個月以上患兒可使用，療程不超過7天。可能出現(xiàn)輕度頭痛或便秘反應(yīng)。

家長需密切觀察患兒精神狀態(tài)、尿量及大便性狀變化。腹瀉期間暫停高糖、高脂及粗纖維食物，母乳喂養(yǎng)兒可繼續(xù)哺乳。每次便后用溫水清洗臀部并涂抹護(hù)臀霜，預(yù)防尿布皮炎。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、血便、高熱或嗜睡等癥狀，須立即就醫(yī)?；謴?fù)期逐漸過渡到正常飲食，避免過早攝入刺激性食物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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