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山竹的功效與作用是什么

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山竹具有清熱瀉火、補充營養(yǎng)、化痰止咳、健脾止瀉、提供能量等功效與作用,若食用后身體出現(xiàn)不適,需要及時就醫(yī)。具體分析如下:

1、清熱瀉火:山竹味甘、酸,性涼,果肉多汁,具有清涼潤燥的功效,適當食用山竹可以起到清熱瀉火的作用。

2、補充營養(yǎng):山竹含有礦物質、脂肪、維生素以及蛋白質等多種微量元素,可以補充人體所需營養(yǎng)。適合營養(yǎng)不良以及體質虛弱的人食用,可以起到調理身體的作用。

3、化痰止咳:山竹性質寒涼,入肺經,對于熱邪引起的咳嗽、咳痰有一定的緩解作用,適量食用可以起到化痰止咳的作用。

4、健脾止瀉:山竹含有鞣酸,是一種收斂劑,可以沉淀蛋白質,對于脾虛腹瀉、痢疾有一定的輔助治療效果。適量食用山竹對于脾胃有一定的好處。

5、提供能量:山竹是一種高糖分水果,可以為身體提供能量,有助于滿足身體的日常能量需求。

建議適量食用山竹,以免引起消化不良。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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