得了失眠會遺傳嗎?關(guān)于失眠眾說紛紜,失眠是不是遺傳的問題也不能絕對的肯定,失眠的原因有很多種,遺傳也只是其中的一種而已,而且不是所有經(jīng)常性失眠都是遺傳引起的,朋友們不要有所疑惑,在這里一切疑惑將會被解開,相信一定會給廣大的朋友們帶來一定的啟示。
首先、一些朋友經(jīng)常性失眠可能和所處的環(huán)境有一定的關(guān)系,因為環(huán)境的惡劣,可能會對自身產(chǎn)生一種不利效應(yīng),如果平時睡眠環(huán)境發(fā)生了一定的變化,睡眠質(zhì)量也勢必會造成影響,或者是室內(nèi)的溫度以及安靜程度都會讓人睡眠多少發(fā)生異常。甚至有些朋友只要換了睡眠環(huán)境就會睡不好。
其次、一些身體的不適也會導(dǎo)致失眠,諸如抑郁癥,憂慮癥,甚至是腸胃病或者是腦疾病等。都會對朋友們的睡眠造成一定的影響,這個原因也是朋友們不可忽視的關(guān)鍵點。有時候疾病導(dǎo)致的后果會更加的嚴(yán)重。
再次、經(jīng)常性失眠很有可能是心理壓力太大,精神性因素也是非常值得關(guān)注的原因,很多年輕人容易心煩,情緒不好,異常煩惱,這很容易導(dǎo)致失眠的發(fā)生,尤其是一些朋友面對各方面的壓力,心理上多少會有一些異常反應(yīng),最終導(dǎo)致失眠。
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