癲癇疾病給人的生活帶來了無盡的困擾,所以們都應(yīng)該真這種疾病有個(gè)深入的了解,做好預(yù)防,遠(yuǎn)離疾病。那么癲癇疾病的癥狀和預(yù)防方法都有哪些呢?
大家都知道癲癇是大腦神經(jīng)元突發(fā)性異常放電導(dǎo)致短暫大腦功能障礙的一種慢性疾病。臨床表現(xiàn)為突然意識(shí)喪失,倒地,頭后仰,膈肌痙攣出現(xiàn)吼叫,四肢抽搐,口吐白沫,面色青紫,兩眼上翻,有時(shí)伴有大小便失禁,發(fā)作后對(duì)發(fā)作過程不能回憶,全身疼痛乏力。
知道了癲癇發(fā)作的一些表現(xiàn),相信大家都想要遠(yuǎn)離癲癇,那么癲癇的預(yù)防該如何做呢?
癲癇病患者首先不能喝酒,不能抽煙;不能熬夜;不要吃易上火的東西;要保持良好的心境,不生氣;多做體育運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)體質(zhì)減少感冒的發(fā)生。
第一注意飲食盡量清淡少肉類特別是豬肉(豬肥肉絕對(duì)禁忌)其他肉類適量。多吃一些富含維他命B、C的食物,新鮮蔬菜以及富含礦物質(zhì)膽堿的食物如杏香蕉葡萄橙海藻魚蛋黃和卷心菜等。玉米糙大米全小麥黃豆蒜頭蘑菇酵母奶動(dòng)物肝臟沙丁魚瘦肉類等亦有益于腦。
第二適當(dāng)體育鍛煉避免過度勞累。規(guī)律作息時(shí)間,避免熬夜和睡眠時(shí)間不足。
第三情緒方面避免生氣減少各方面壓力。另外電腦電視都不能過長(zhǎng)玩1小時(shí)為宜。
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