17歲膝蓋疼可能與運(yùn)動損傷、生長痛、滑膜炎、半月板損傷、髕骨軟化癥等因素有關(guān),可通過休息制動、物理治療、藥物干預(yù)等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
劇烈運(yùn)動或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶拉傷,表現(xiàn)為局部腫脹壓痛。需立即停止活動并冰敷,48小時后熱敷促進(jìn)恢復(fù)。若疼痛持續(xù)需排除骨折可能。
青少年骨骼快速生長時可能出現(xiàn)夜間膝關(guān)節(jié)鈍痛,與肌肉牽拉骨膜有關(guān)。可通過局部熱敷、補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D緩解,通常隨年齡增長自行消失。
膝關(guān)節(jié)滑膜受刺激會產(chǎn)生積液,導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹發(fā)熱??赡芘c過度使用、感染或免疫因素有關(guān)。醫(yī)生可能建議抽取積液并注射玻璃酸鈉,配合口服塞來昔布膠囊等抗炎藥。
扭轉(zhuǎn)動作易導(dǎo)致半月板撕裂,出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖和彈響。磁共振檢查可確診,輕度損傷可用氨糖美辛腸溶片營養(yǎng)軟骨,嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
髕骨軌跡異常會磨損軟骨,表現(xiàn)為上下樓梯痛。需加強(qiáng)股四頭肌鍛煉,疼痛明顯時可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑,配合口服硫酸氨基葡萄糖膠囊修復(fù)軟骨。
日常應(yīng)注意運(yùn)動前充分熱身,避免長時間跪姿或深蹲動作。體重超標(biāo)者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),飲食可增加牛奶、深海魚等富含鈣和歐米伽3的食物。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀,須盡快至骨科就診完善X線或磁共振檢查。
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