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過分營養(yǎng)導(dǎo)致腎結(jié)石

隨著社會的發(fā)展，人們的生活水平也在提高，腎結(jié)石也在不知不覺中侵入人體，那么導(dǎo)致腎結(jié)石的原因是什么呢?過多的營養(yǎng)也會導(dǎo)致腎結(jié)石嗎?

1、草酸積存過多。草酸是腎結(jié)石形成的主要成分之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、土豆等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物，食入過多也是導(dǎo)致腎結(jié)石的原因。

2、蛋白質(zhì)過量。如經(jīng)常過量食用高蛋白質(zhì)的食物，便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如不能及時通過腎臟把多余的排出體外，也就導(dǎo)致了腎結(jié)石的原因。

3、脂肪攝取太多。肉類尤其是肥豬肉含脂肪很多。多吃了體內(nèi)脂肪必然增高，脂肪會減少腸道中可結(jié)合的鈣，如果一旦出現(xiàn)排泄功能故障，如出汗多、喝水少，腎結(jié)石很可能就在這種情況下形成。

4、糖分太高也是引起腎結(jié)石的原因。糖是雖然是人體的重要養(yǎng)分，要經(jīng)常適量增補，但一下子增加太多，尤其是乳糖，它更能促進(jìn)鈣的吸收，更可能導(dǎo)致草酸鈣在體內(nèi)的積存而形為尿結(jié)石的原因。

5、體內(nèi)攝入過多的富含嘌呤的食物。例如，動物內(nèi)臟、海產(chǎn)食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進(jìn)入體內(nèi)后，要進(jìn)行新陳代謝，它代謝的最終產(chǎn)物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀而形成尿結(jié)石。

通過了解了腎結(jié)石的原因，大家不難發(fā)現(xiàn)，過分的營養(yǎng)確實會給我們帶來傷害，以上的內(nèi)容希望能幫助到大家，建議大家都能夠適量而止，在健康的同時可以保持苗條的身材。

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