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激烈運動會不會導(dǎo)致扁桃體炎

扁桃體炎是兒童以及青少年經(jīng)常會患上的一種疾病，尤其是在出現(xiàn)了感冒以及發(fā)熱的狀況的時候，我們的扁桃體就很容易會導(dǎo)致發(fā)炎，扁桃體在發(fā)炎之后應(yīng)當(dāng)如何運動是很重要的，激烈運動會導(dǎo)致扁桃體炎加重嗎?

扁桃體是人體上部的一個重要的免疫器官，當(dāng)病毒入侵的時候，扁桃體就會與病毒作戰(zhàn),如果患者的免疫力比較強，就可以和戰(zhàn)勝病毒，避免感冒以及發(fā)燒的情況出現(xiàn)，在出現(xiàn)了扁桃體炎疾病的時候，患者最好不要做一些劇烈的運動，患者應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)男菹?，這樣就會改善扁桃體炎的癥狀。

在出現(xiàn)了扁桃體炎疾病的時候，患者應(yīng)當(dāng)做到以下幾點

1、多吃富含維生素C的水果和綠葉蔬菜，如：柑橘類的水果等；

2、多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如精肉，魚類及豆類等；

3、堅持運動，循序漸進(jìn)，以慢跑和快走為主，也可以玩一些球類，但一定是有氧運動。

4、生活起居有規(guī)律，保證充足的睡眠。相信如果你能做到以上幾點，半年左右的時間，大多數(shù)的患者就會有很大的改善現(xiàn)象。

在患上了扁桃炎疾病之后，患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，但是切記過度勞累，如果患者過度勞累，就會加重扁桃體炎的癥狀，扁桃體炎的患者可以從事一些輕微的強度較小的運動。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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