人流對女性朋友們的危害是非常的大的,而患者需要引起重視的就是人流后的飲食禁忌,那么人流后的飲食禁忌有哪些要點(diǎn)呢?下面就讓我們一起來看看專家介紹的人流后的飲食禁忌。
1、人工流產(chǎn)手術(shù)后,由于身體較虛弱,常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次,減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,人流后的飲食應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
2、蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi),蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克~2克,每日量約100克~150克。因此,人流后的飲食可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
3、人流后的飲食在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
以上所介紹的這些信息就是關(guān)于人流后的飲食禁忌,希望可以幫助到大家,總的來講專家介紹的這些人流后的飲食禁忌還是非常的詳細(xì)的,若你對人流后的飲食禁忌還有什么疑問的話可以直接咨詢我們的專家,在這里我就先祝您早日康復(fù)了。
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