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吃月餅對胃有什么反應(yīng)

月餅消化難度較高，過量食用可引起消化不良、腹脹、腹痛、惡心嘔吐等不良反應(yīng)。若本身患有胃腸疾病，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍等，容易加重病情，影響恢復(fù)。通常在食用月餅時，可配合清茶、促消化的水果同食，可有效預(yù)防腸胃不適反應(yīng)。

中秋節(jié)是國人比較重視的傳統(tǒng)節(jié)日，在中秋節(jié)當(dāng)天分食月餅代表闔家團(tuán)圓。由于月餅是由面粉、各種餡料高溫烘烤而成，可消化性較差，很多腸胃功能不好的人食用，可能會引起一系列不適反應(yīng)。因個人體質(zhì)不同，臨床表現(xiàn)也并不相同，那么吃月餅對胃有什么反應(yīng)呢？

1.吃月餅對胃有什么反應(yīng)

月餅含有大量淀粉、糖類、脂肪等難以消化的成分，過量食用會增加腸胃消化負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛、惡心嘔吐、消化不良等腸胃不適反應(yīng)。本身腸胃功能不佳，或患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍者，會因胃酸分泌較多，擴大潰瘍面，影響潰瘍面愈合。

2.如何正確食用月餅

月餅屬于不好消化的食物，口味上又干又膩，為了預(yù)防腸胃消化不良，食用月餅時可配合促進(jìn)消化的水果同食，如山楂、柚子、獼猴桃等。也可配合清茶飲用，如紅茶、綠茶、普洱茶等，能夠起到解膩、潤腸、清腸胃的效果。此外，由于月餅熱量較高，攝入量需注意控制，每次最好只吃一小塊，攝入量不要超過200克。

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