?表哥從小身體就不是特別的強(qiáng)壯，這次聽姨媽說，他準(zhǔn)備花兩個(gè)月去增加，使身體更加強(qiáng)壯。昨晚，表弟有事兒，臨時(shí)住我們家，他的朋友說很久沒有聚了，讓他出去喝酒。
幸好他出門時(shí)，正遇到我回家，我問了他出門原因，他說去喝酒。于是，連忙跟他說，你不是在增肌嗎？怎么還要出去喝酒？他也被我的態(tài)度弄得摸不著頭腦，很疑惑，這兩者之間存在關(guān)系嗎？
是不是很多朋友都認(rèn)為增肌和喝酒是兩碼事，只要時(shí)間充裕就可以都干。我在這里想給大家說，趕快拋棄這種錯(cuò)誤的認(rèn)知，難怪有的人說增肌，結(jié)果很長(zhǎng)時(shí)間都增不起來，我來給大家詳細(xì)地說說原因！
?酒大家應(yīng)該都清楚，是一種興奮性的飲品，它進(jìn)入我們的身體后，會(huì)使我們的血液流動(dòng)加快、精神亢奮。同時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致肌肉的生長(zhǎng)速度變慢，抑制蛋白質(zhì)的合成。
?增肌老手嘴邊總是說一句話“喝酒一次，白練一周！”所以想要增肌的朋友們，可要謹(jǐn)慎喝酒哦，要不然幾次喝酒，讓你灑下的汗水都白費(fèi)。
?另外，增肌也是一項(xiàng)體力活，對(duì)我們的身體可能造成很大的影響。所以大家在增肌的過程中，一定要注意這些，不然遲遲增不了！
1??飲食控制
2??熱身準(zhǔn)備
3??監(jiān)控心率
4??正確姿勢(shì)
5??合理休息
6??充足睡眠
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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龜頭根部一圈小疙瘩的原因是哪些
龜頭根部一圈小疙瘩可能是接觸性皮炎、毛囊炎、龜頭炎、生殖器皰疹、尖銳濕疣等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，明確具體原因后，進(jìn)行針對(duì)性處理。
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女性來月經(jīng)能不能行房事
在通常情況下，女性來月經(jīng)時(shí)是不能行房事的。女性來月經(jīng)時(shí)行房事可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、尿道炎、女性不孕癥等癥狀。具體情況如下：1、月經(jīng)失調(diào)：子宮內(nèi)膜遭受刺激，月經(jīng)量增多，甚至?xí)?dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。2、子宮內(nèi)膜異位癥：引發(fā)輸卵管異常，經(jīng)血倒流，極大地增加了患子宮異位癥的風(fēng)險(xiǎn)。3、盆腔炎：受到激素水平的影響，造成子宮內(nèi)上行感染，會(huì)導(dǎo)致盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等癥狀。4、尿道炎：經(jīng)血帶入男性尿道，引發(fā)尿道感染。5、女性不孕癥：大量細(xì)菌進(jìn)入子宮腔，引起輸卵管炎，導(dǎo)致女性不孕癥。女性在月經(jīng)期間要做好衛(wèi)生護(hù)理，保持清潔，避免病原體滋生。除此之外，還要注意飲食清淡，防止過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)，增加自身免疫力。建議平時(shí)注意身體護(hù)理，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。211次播放
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性激素六項(xiàng)正常，月經(jīng)量少嚴(yán)不嚴(yán)重
如果性激素六項(xiàng)正常，月經(jīng)量少，是由貧血引起，一般不嚴(yán)重；如果是由子宮內(nèi)膜炎引起的，通常比較嚴(yán)重。1.不嚴(yán)重：性激素六項(xiàng)正常一般說明體內(nèi)激素水平正常，月經(jīng)量少不是由內(nèi)分泌失調(diào)引起。貧血一般是指循環(huán)血液中紅細(xì)胞總?cè)萘康陀谡Ｖ档募膊?，可能?huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)月經(jīng)量少、乏力、面色蒼白等癥狀，此時(shí)一般不嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素B12片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、琥珀酸亞鐵片等藥物進(jìn)行治療。2.嚴(yán)重：如果性激素六項(xiàng)正常，月經(jīng)量少是由子宮內(nèi)膜炎引起的，如果不及時(shí)進(jìn)行治療，可能會(huì)導(dǎo)致病情加重，出現(xiàn)高熱、寒戰(zhàn)、頭痛等癥狀。此時(shí)一般比較嚴(yán)重，患者需要及時(shí)前往醫(yī)院接受檢查與治療，以免延誤病情。如果性激素六項(xiàng)正常，并且出現(xiàn)了月經(jīng)量少的情況，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進(jìn)行針對(duì)性治療。70次播放
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宮頸糜爛陽(yáng)性嚴(yán)重嗎
宮頸糜爛一般指宮頸柱狀上皮異位。宮頸柱狀上皮異位陽(yáng)性是指存在宮頸柱狀上皮異位的現(xiàn)象，這是正常的生理現(xiàn)象。宮頸柱狀上皮異位是指因?yàn)榇萍に氐淖饔?，?dǎo)致宮頸管內(nèi)口柱狀上皮外移至宮頸管外口，是正常的生理現(xiàn)象。如果沒有特殊癥狀，一般不需要治療。如果宮頸柱狀上皮異位存在感染的癥狀，遵醫(yī)囑使用阿奇霉素片、鹽酸米諾環(huán)素片、克拉霉素片等藥物進(jìn)行治療。如果病情較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下進(jìn)行治療，以免引起不良反應(yīng)，造成嚴(yán)重的后果。如果身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進(jìn)行治療。58次播放
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子宮憩室做宮腔鏡有用嗎
子宮憩室現(xiàn)象不嚴(yán)重時(shí)，做宮腔鏡手術(shù)一般有用。子宮憩室癥狀較為嚴(yán)重，做宮腔鏡手術(shù)可能沒有用。1.有用：子宮憩室一般是指在進(jìn)行剖宮產(chǎn)手術(shù)后，手術(shù)刀口恢復(fù)不良，引起腹部出現(xiàn)傷口小縫隙的現(xiàn)象。該癥狀可能會(huì)導(dǎo)致患者有月經(jīng)經(jīng)期延長(zhǎng)、月經(jīng)量增多等不適，若是不及時(shí)進(jìn)行治療，會(huì)對(duì)以后的生活產(chǎn)生不良影響。在癥狀刀口縫隙較小的情況下，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行宮腔鏡手術(shù)一般是有用的，能使子宮憩室局部組織更平坦，起到較好的改善作用。2.沒有用：患者的子宮憩室若是較為嚴(yán)重，出現(xiàn)的縫隙比較大，此時(shí)做宮腔鏡手術(shù)起不到治療作用，因此患者需要在醫(yī)生幫助下通過腹腔鏡手術(shù)、開腹手術(shù)等方式進(jìn)行改善，以上手術(shù)能使子宮憩室的癥狀得到改善?；颊咝g(shù)后需配合醫(yī)生護(hù)理，避免過度勞累，不可劇烈運(yùn)動(dòng)，避免影響病情恢復(fù)速度。若是上述癥狀得不到有效改善，建議患者前往醫(yī)院對(duì)癥治療。105次播放
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月經(jīng)前幾天肚子疼但是大姨媽沒來
大姨媽通常是月經(jīng)，肚子疼通常指腹痛。月經(jīng)前幾天腹痛但是月經(jīng)沒來可能是不潔飲食、受涼、宮寒、受精卵著床、盆腔炎等原因引起的，需根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行相應(yīng)的處理，具體分析如下：1.不潔飲食：若患者進(jìn)食不潔食物，刺激胃腸黏膜，引發(fā)腹痛。建議患者遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物緩解不適。2.受涼：若沒有做好局部保暖措施，腹部的肌肉受涼，引發(fā)疼痛，建議患者做好局部保暖措施，可以緩解腹痛。3.宮寒：不良生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，容易誘發(fā)宮寒，進(jìn)而出現(xiàn)月經(jīng)前幾天腹痛但是月經(jīng)沒來的情況，患者可以通過熱水袋熱敷改善。4.受精卵著床：受精卵著床可能會(huì)引發(fā)腹痛，屬于正?，F(xiàn)象，建議臥床休息即可。5.盆腔炎：細(xì)菌上行感染會(huì)誘發(fā)盆腔炎，表現(xiàn)為月經(jīng)異常、腹痛、分泌物異常等癥狀，建議患者遵照醫(yī)生指導(dǎo)使用婦炎康膠囊、宮血寧膠囊、婦科千金片等藥物治療。建議患者積極接受治療，有利于促進(jìn)身體健康。517次播放
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萬艾可的副作用是永久的嗎
萬艾可通常指的是枸櫞酸西地那非，其副作用一般不是永久的。持續(xù)時(shí)間需根據(jù)服用時(shí)間的長(zhǎng)短來判斷，一般持續(xù)4小時(shí)-6小時(shí)。
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跑完步不一定要洗澡，一般沒有明確的規(guī)定，可以根據(jù)個(gè)人情況來選擇。
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慢走能起到鍛煉身體的效果嗎
一般來說，慢走能起到鍛煉身體的效果，建議每天進(jìn)行30分鐘的慢走，能增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)身體較為有益。具體分析如下：
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