久坐容易造成血液循環(huán)不順暢，同時也會引發(fā)諸多婦科疾病，長期久坐可能會增加女性不孕的風險。
由于工作需要長期久坐的女性，常有月經(jīng)前及月經(jīng)期劇烈疼痛的癥狀，這是因為久坐加上缺乏正常運動，以致氣血循環(huán)障礙所致；或者因久坐導致經(jīng)血逆流入輸卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其是較嚴重的經(jīng)痛；久坐會導致氣滯血瘀，同時也易導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通；長期久坐還會增加子宮內(nèi)膜異位癥的風險；長期久坐或姿勢不佳，經(jīng)血容易逆流，造成慢性骨盆腔充血，骨盆會隱隱作痛而刺激到周圍神經(jīng)而造成腫脹，年齡愈大愈易感受到，久坐亦會使循環(huán)不良，抵抗力變差。以上這些癥狀或疾病都會直接影響到女性受孕，導致女性不孕的發(fā)生。
因此建議久坐的女性要注意改變工作習慣，每坐40分鐘后便休息10分鐘，起身行走或做做伸展動作，或下班后進行散步、游泳、韻律舞等鍛煉，有意識的改善因久坐造成的循環(huán)障礙。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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