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腎積水患者如何進行健身鍛煉

常說運動對身體好,那么,腎積水患者可以運動嗎?答案是肯定的,患者可以以慢跑、散步、打太極等為主。腎病患者不可不運動,但運動量要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行控制,只有這樣才能有利于腎病的早日康復(fù),而現(xiàn)實生活中體育鍛煉往往被腎病患者所“摒棄”,接下我們就來看下腎積水患者如何進行健身運動。

第一是促使腎臟的排泄能力加強。運動過程中腎臟排泄代謝的廢物增加,像尿素、尿肌酐等等,為了保持身體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定,腎臟就必須加速排泄乳酸和脂肪代謝物質(zhì),從而保證運動能力。

第二個作用是增強腎臟重吸收的能力。運動的時候排汗增加,身體內(nèi)的水分就會減少,為了保持水分和鹽分,腎臟就會增加對這些物質(zhì)的重吸收。

腎積水分急性、慢性兩大類,急性患者在癥狀穩(wěn)定好轉(zhuǎn)的時候再開始適當(dāng)?shù)幕顒?。長期臥床或極少活動會使全身各器官功能衰退,進一步削弱抵抗力,所以一味休息不是好辦法。

剛剛開始鍛煉的時候宜先做短時間的散步,練習(xí)呼吸體操并伸展四肢做些簡單的體操,等身體狀況進一步好轉(zhuǎn)以后再練習(xí)太極拳,適當(dāng)慢跑或長時間地散步。鍛煉量是否合適可以根據(jù)自我感覺、尿化驗等來判斷。

如果鍛煉后感覺良好,疲勞感在幾小時內(nèi)消失;尿化驗蛋白量和紅細胞沒有明顯增多或保持原樣,這說明鍛煉效果是好的,可以繼續(xù)進行,否則就要適當(dāng)減少運動量。

腎積水患者運動療法還是很有效果的,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,能促進新陳代謝,有利于身體的毒素排出體外,對于腎病的預(yù)防和治療都有非常好的功效。祝您早日康復(fù)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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