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怎樣才能預(yù)防排卵期出血的發(fā)生

如何預(yù)防排卵期出血的發(fā)生?生活中造成排卵期出血的原因有很多，主要是由于成熟的卵泡破裂、排卵之后，雌激素水平急驟下降，不能維持子宮內(nèi)膜生長，引起子宮內(nèi)膜表層局部潰破、脫落，而發(fā)生突破性少量出血，那么，如何預(yù)防排卵期出血的發(fā)生呢?

1、了解排卵期的生理，注意排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，注意保暖，避免寒冷刺激，避免過勞。

2、出血期間應(yīng)避免過度勞累，多休息;要保持局部清潔，防止感染;腹痛重時可予腹部熱敷;同時保持情緒穩(wěn)定。

3、 掌握排卵期出血的原因，注意排卵期衛(wèi)生，預(yù)防感染，注意外生殖器的衛(wèi)生清潔，出血期絕對不能有性生活。在排卵期要穿著柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好的內(nèi)褲，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

4、排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激燥濕生熱之物。

排卵期出血一般出血量少，時間短暫，偶而出現(xiàn)，對健康并無妨礙，多能自愈，故無需治療。從另一方面來看，月經(jīng)中期出血和腹痛是即將排卵或已排卵的一種指示信號”，如果掌握恰當(dāng)，還可以用于安全期避孕。

最后需要提醒大家的是，排卵期少量出血屬于正?，F(xiàn)象，但出血量較大，則需要引起重視，及時到醫(yī)院檢查。若是生理性的原因可進(jìn)行簡單治療，若是由于疾病引起的需進(jìn)行科學(xué)規(guī)范治療，以免引發(fā)不孕等嚴(yán)重后果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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