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二尖瓣三尖瓣反流吃什么食物好

二尖瓣三尖瓣反流吃吃花生、黑芝麻、薏苡仁、木耳、芹菜等食物比較好,具體如下:

1.花生

花生這種堅(jiān)果中富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患上心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

2.黑芝麻

黑芝麻里含有大量的不飽和脂肪酸和卵磷脂,能維持血管彈性,預(yù)防動脈硬化,從而改善二尖瓣三尖瓣反流癥狀。

3.薏苡仁

屬于水溶性纖維的薏苡仁,可以加速肝臟排除膽固醇,保護(hù)心臟的健康。

4.木耳

食用木耳能刺激腸胃蠕動,加速膽固醇排出體外。此外,黑木耳中含抗血小板凝結(jié)物質(zhì),能預(yù)防動脈硬化、冠心病及阻塞性中風(fēng),并有利于改善二尖瓣三尖瓣反流癥狀。

5.芹菜

芹菜所含的芹菜素,可以保護(hù)心血管功能,尤其是葉子中含有比莖更多的維生素C跟植物性營養(yǎng)素,能保護(hù)心臟,并降低心臟病的發(fā)作危險(xiǎn)。

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