現(xiàn)在社會(huì)上有一些人因?yàn)樽约旱娘嬍沉?xí)慣出現(xiàn)了問(wèn)題,從而就讓自己的胃受到了傷害,甚至還有的人就因此患上了慢性胃炎這個(gè)疾病,那么當(dāng)一個(gè)人患上慢性胃炎這個(gè)疾病之后,應(yīng)該怎么樣去飲食呢?
慢性胃炎吃哪些食物對(duì)身體好:
注重軟、爛、消化:食用的主食、蔬菜及魚(yú)肉等葷菜,特別是豆類(lèi)、花生米等硬果類(lèi)都要煮透、燒熟使之軟爛,便于消化吸收,少吃粗糙和粗纖維多的食物,要求食物要精工細(xì)作,富含營(yíng)養(yǎng)。
保持新鮮、清淡:各種食物均應(yīng)新鮮,不宜存放過(guò)久食用。吃新鮮而含纖維少的蔬菜及水果,如冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋(píng)果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃病的康復(fù)。
慢性胃炎最好不要吃哪些食物:
慢性胃炎患者忌食烈性酒(其他酒類(lèi)也應(yīng)少飲或不飲)、香煙、濃茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。不宜吃過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)濃、過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)酸的湯類(lèi)及菜肴,以防傷害胃黏膜。大量飲用碳酸飲料也會(huì)對(duì)胃黏膜造成不同程度的損害。
當(dāng)一個(gè)人患上慢性胃炎之后,就必須知道自己應(yīng)該去吃哪些食物,不應(yīng)該去吃哪些食物,要讓自己養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,那樣才可以不讓病情加重,也就不會(huì)增加自己的痛苦,同時(shí)每一位慢性胃炎患者都應(yīng)該認(rèn)真的接受治療,從而早日恢復(fù)健康。
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