營養(yǎng)不良是怎么回事?對于孩子來說,茁壯成長是最重要的事,兒茁壯成長需要的是充足的營養(yǎng),假如孩子患有營養(yǎng)不良,那對孩子身體發(fā)育的影響是很大的,因此,家長們有義務(wù)了解營養(yǎng)不良,以此避免孩子營養(yǎng)不良的發(fā)生,那營養(yǎng)不良是怎么回事?
營養(yǎng)不良是一個描述健康狀況的用語,由不適當(dāng)或不足飲食所造成。通常指的是起因于攝入不足、吸收不良或過度損耗營養(yǎng)素所造成的營養(yǎng)不足,但也可能包含由于暴飲暴食或過度的攝入特定的營養(yǎng)素而造成的營養(yǎng)過剩。如果不能長期攝取由適當(dāng)數(shù)量、種類或質(zhì)量的營養(yǎng)素所構(gòu)成的健康飲食,個體將營養(yǎng)不良。長期的營養(yǎng)不良可能導(dǎo)致饑餓死亡。
常見的營養(yǎng)不良包括蛋白質(zhì)能量營養(yǎng)不良(PEM)及微量養(yǎng)分營養(yǎng)不良。
蛋白質(zhì)能量營養(yǎng)不良顯示出身體內(nèi)能量和蛋白質(zhì)的可利用量或吸收量不足。微量養(yǎng)分營養(yǎng)不良顯示出一些必需營養(yǎng)素的可利用量不足,例如身體內(nèi)少量而不可或缺的維生素和微量元素。
微量養(yǎng)分缺乏導(dǎo)致各種各樣的疾病和削弱身體的正常功能。缺乏微量養(yǎng)分如維生素A,會降低身體抵抗疾病的能力。缺乏鐵、碘、維生素A的廣泛流行,意指對公共衛(wèi)生的嚴重挑戰(zhàn)。一長串的痛苦癥狀,范圍從阻礙成長,智力和各種認知能力降低、交際能力降低、領(lǐng)導(dǎo)和果斷能力降低、活力和能量降低、肌肉成長和力量的降低,以及更加惡劣的健康等,全部直接地涉及營養(yǎng)缺乏。而且,雖然罕見,營養(yǎng)不良會使皮膚出現(xiàn)黑斑點。
通過上述的介紹,家長們是不是更加了解營養(yǎng)不良了呢,希望更多的家長和孩子能夠遠離營養(yǎng)不良,健康的生活。
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