春季是各種疾病的高發(fā)季節(jié),痔瘡就是其中之一。平時可以多吃一些水果,比如香蕉,就可以預(yù)防痔瘡。
吃香蕉有通便排毒的作用,香蕉含豐富的膳食纖維較多,能增加大便體積,防止大便秘結(jié),故對痔瘡便秘者有益。此外,香蕉含有天然抗生素,可抑制細(xì)菌繁殖,可增加大腸里。乳酸桿菌,促進(jìn)腸道蠕動,有助于通便排毒。香蕉的含糖量超過15%,且含在大量水溶性的植物纖維,能引起高滲性的胃腸液分泌,從而將水分吸附到固體部分,使糞便變軟而易排出。香蕉汁中的維生素C、維生素B可加速干細(xì)胞的再生過程,從而促進(jìn)人體排出有毒代謝物質(zhì)。吃香蕉加快傷口恢復(fù)。香蕉的免疫活性效果在眾多水果中是最好的,它能增加白血球含量,提高免疫系統(tǒng)功能,還能產(chǎn)生攻擊異常細(xì)胞、具有抗癌作用。香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果,味甘性寒,對于一些痔瘡充血,做痔瘡手術(shù)的人群,吃香蕉可以減少痔瘡術(shù)后瘀血擴(kuò)張,加快復(fù)蘇術(shù)后傷口。
香蕉性寒,根據(jù)“熱者寒之”的原理,最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、便秘者都可吃香蕉。
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