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甲肝患者的衣食住行

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甲肝患者需在衣食住行中注重隔離防護與肝臟保護。甲型病毒性肝炎主要通過糞-口途徑傳播,日常管理需圍繞阻斷傳播途徑、減輕肝臟負擔展開,主要措施包括分餐消毒、清淡飲食、避免勞累、定期復(fù)查等。

1、衣物管理

患者的衣物需單獨清洗并用含氯消毒劑浸泡,內(nèi)衣褲建議每日更換。接觸患者衣物后需用肥皂水徹底洗手,避免病毒通過污染物間接傳播?;颊呖祻?fù)后仍可能攜帶病毒,3個月內(nèi)不宜與他人共用毛巾等個人物品。

2、飲食控制

選擇易消化的低脂高蛋白食物如魚肉、豆腐,避免油炸食品及酒精。急性期可少量多餐,適量補充維生素C含量高的柑橘類水果。生冷食物需徹底加熱,貝類等高風險食物應(yīng)暫時禁食,防止重疊感染加重肝損傷。

3、居住隔離

發(fā)病期需單獨使用衛(wèi)生間,糞便需用漂白粉消毒后再排放。餐具應(yīng)煮沸消毒,桌面門把手等高頻接觸表面每日用含氯消毒劑擦拭。家庭成員應(yīng)接種甲肝疫苗,共居者出現(xiàn)乏力、食欲下降等癥狀需及時篩查。

4、出行限制

急性期應(yīng)居家休息,黃疸消退前避免乘坐公共交通工具?;謴?fù)期出行需攜帶消毒濕巾,避免在外食用生食??祻?fù)后6個月內(nèi)不宜參與獻血或從事餐飲、托幼等職業(yè),防止病毒潛在傳播風險。

5、運動調(diào)節(jié)

急性期以臥床為主,恢復(fù)期可逐步進行散步等低強度運動,避免劇烈運動導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶波動。運動后出現(xiàn)惡心、肝區(qū)疼痛需立即停止并就醫(yī)。肝功能完全正常前,每日活動時間建議控制在1小時內(nèi)。

甲肝患者康復(fù)后仍需持續(xù)3-6個月肝功能監(jiān)測,每4周復(fù)查ALT、AST等指標。日??蛇m量食用枸杞、紅棗等藥食同源食材幫助肝細胞修復(fù),但須避免盲目服用護肝保健品。家庭成員建議完成甲肝疫苗全程接種,共同用餐時堅持公筷分餐制。出現(xiàn)皮膚鞏膜黃染加重、持續(xù)嘔吐等癥狀需立即就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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