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一歲半寶寶晚上睡覺不踏實(shí)翻來覆去怎么回事

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一歲半寶寶晚上睡不踏實(shí)翻來覆去，可能是室內(nèi)環(huán)境不適、睡前過于興奮等非病理性因素所致，也可能是缺鈣、寄生蟲、積食等病理性因素所致。

1.室內(nèi)環(huán)境不適宜

室內(nèi)溫度太高或太低、過于干燥等，寶寶睡覺時(shí)感覺不舒服，就會(huì)睡不踏實(shí)。

2.睡前過于興奮

在睡覺前一直在嬉鬧玩耍，導(dǎo)致睡前大腦高度興奮，常會(huì)難以入睡，即使入睡后也會(huì)翻來覆去睡不踏實(shí)。

3.缺鈣

一歲半的寶寶正處在身體快速生長(zhǎng)階段，對(duì)鈣質(zhì)需求量較大，但飲食結(jié)構(gòu)不合理，鈣質(zhì)攝取不足或體內(nèi)缺乏維生素D影響鈣質(zhì)的吸收時(shí)，導(dǎo)致血鈣降低，大腦興奮性增高，常有睡不踏實(shí)、夜驚、出汗等表現(xiàn)。

4.寄生蟲病

飯前便后不洗手，經(jīng)常用臟手拿東西吃，可感染寄生蟲疾病，如蟯蟲病，晚上睡覺時(shí)蟯蟲在肛門外排卵，導(dǎo)致肛門瘙癢，可影響正常睡眠。

5.積食

晚上吃得太多，食物滯留在胃內(nèi)不消化，會(huì)有胃脹感，也會(huì)導(dǎo)致睡不踏實(shí)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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