腸胃不好的人飲食應(yīng)避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充些溫?zé)?、易消化的食物。具體分析如下:
辛辣的食物容易對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激性的作用,易導(dǎo)致噯氣、反酸等癥狀的出現(xiàn);腸胃不好的人,不能吃得太咸,高鹽的食物會(huì)造成胃黏膜損害,引起胃黏膜萎縮、胃炎,甚至胃癌;腸胃不好的人,也要少吃腌制食品,例如咸菜、腌菜、腌肉、咸魚等,這些食物中的亞硝酸鹽含量較高,長(zhǎng)期大量的攝入,會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),甚至可以誘發(fā)胃癌。
腸胃不好的人,要每天按時(shí)吃飯,三餐規(guī)律進(jìn)食,清淡低脂飲食,膳食多樣化,營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)補(bǔ)充蔬菜和水果。
0次瀏覽 2025-10-05
330次瀏覽 2025-10-05
191次瀏覽 2025-10-05
104次瀏覽 2025-10-05
90次瀏覽 2025-10-05
0次瀏覽 2025-10-05
415次瀏覽 2025-10-05
106次瀏覽 2025-10-05
676次瀏覽 2024-01-05
431次瀏覽 2025-10-05
125次瀏覽 2025-10-05
80次瀏覽 2025-10-05
370次瀏覽 2024-09-25
199次瀏覽 2025-10-05
202次瀏覽 2025-10-05
247次瀏覽 2025-10-05
259次瀏覽 2025-10-05
0次瀏覽 2025-10-05
436次瀏覽 2025-10-05
0次瀏覽 2025-10-05
195次瀏覽 2025-10-05
112次瀏覽 2025-10-05
257次瀏覽
163次瀏覽
215次瀏覽
322次瀏覽
228次瀏覽
微生物感染是什么癥狀
1個(gè)問(wèn)答
胃不好吃玉米可以養(yǎng)胃嗎?
1個(gè)問(wèn)答
結(jié)膜充血是什么意思?是不是看上去有血絲?
1個(gè)問(wèn)答
轉(zhuǎn)氨酶高的危害通常是什么
1個(gè)問(wèn)答
呼吸和味覺(jué)異常是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
3個(gè)月的寶寶不愛(ài)吃母乳是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
大便有長(zhǎng)的像線一樣的蟲子是什么
1個(gè)問(wèn)答
支氣管出現(xiàn)炎癥治療期間怎樣注意飲食
1個(gè)問(wèn)答
下巴里面長(zhǎng)肉球是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
皮膚骨髓纖維化飲食療法有效嗎
1個(gè)問(wèn)答