不運動一天的熱量消耗取決于多個因素，包括年齡、性別、體重、身高、身體組成以及基礎代謝率，并不能一概而論。基礎代謝率是指在休息狀態(tài)下，維持生命活動所需要的能量消耗，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，醫(yī)生可以根據(jù)具體情況提供更準確的指導。
大多數(shù)人的基礎代謝率通常占總能量消耗的60%至75%。此外，進行日?；顒雍瓦\動時消耗的能量也會對總熱量消耗產生影響。一個成年人若是不做任何運動，基礎代謝率通常在每日1200千卡到2000千卡，具體數(shù)值會因個體差異和上述因素的不同而有所變化。需要注意的是，這個數(shù)值只代表不進行任何身體活動的情況下的基本能量消耗。通過平時的活動和運動，總能量消耗將會增加。
如果對個人的能量需求有更精確的了解，或需要制定適合個人情況的飲食和運動計劃，并注意在平時保持良好的作息。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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腰間盤突出壓迫神經，會引起肚子疼嗎
腰間盤突出一般指腰椎間盤突出癥，肚子疼通常指腹痛。一般腰椎間盤突出癥壓迫神經，有可能會引起腹痛。若疼痛癥狀較為嚴重且長期出現(xiàn)此癥狀，需及時到醫(yī)院進行就診。腰椎間盤突出癥屬于常見的腰部疾病，腹部處有大量腹壁神經，如果腰椎間盤突出癥壓迫神經，可能會引起腹痛。同時會伴隨腹部脹痛、墜痛等多種癥狀。病情發(fā)作時，可遵醫(yī)囑使用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊、獨活寄生丸等藥物進行改善。若藥物無法緩解，且病情較嚴重，可在醫(yī)生的指導下使用經皮激光椎間盤減壓術、腰椎間盤突出摘除術等手術進行治療。應注意身體的保暖工作，避免腰部受涼，保持局部的清潔衛(wèi)生，如果身體出現(xiàn)異常癥狀，應前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進行治療。32次播放 2024-11-20
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宮頸糜爛陽性嚴重嗎
宮頸糜爛一般指宮頸柱狀上皮異位。宮頸柱狀上皮異位陽性是指存在宮頸柱狀上皮異位的現(xiàn)象，這是正常的生理現(xiàn)象。宮頸柱狀上皮異位是指因為雌激素的作用，導致宮頸管內口柱狀上皮外移至宮頸管外口，是正常的生理現(xiàn)象。如果沒有特殊癥狀，一般不需要治療。如果宮頸柱狀上皮異位存在感染的癥狀，遵醫(yī)囑使用阿奇霉素片、鹽酸米諾環(huán)素片、克拉霉素片等藥物進行治療。如果病情較為嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的正確指導下進行治療，以免引起不良反應，造成嚴重的后果。如果身體出現(xiàn)明顯不適，應前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進行治療。36次播放 2024-10-31
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孕酮過低會對胎兒有影響嗎
通常情況下，孕酮過低會對胎兒有影響。具體分析如下：孕酮是維持妊娠所需的含21個碳原子的類固醇類雌激素，主要由黃體分泌，在妊娠期起維持胚胎正常發(fā)育的作用。孕酮過低，可能是黃體的功能出現(xiàn)不足，不能維持胚胎的正常發(fā)育，可能會導致流產出現(xiàn)。當胚胎發(fā)育不良時，孕酮也會出現(xiàn)過低的情況，有可能是因為胚胎在子宮內發(fā)育不良或者已經出現(xiàn)了稽留流產的情況導致的。孕酮過低時，子宮可能會敏感、出現(xiàn)宮縮的情況，導致流產、先兆流產的情況發(fā)生。在妊娠期，若出現(xiàn)身體不適，應立即前往正規(guī)醫(yī)院，以免出現(xiàn)嚴重的后果。日常生活中應清淡飲食，如蔬菜粥、小米粥等，保持作息規(guī)律，如按時睡覺、定時吃飯等，保持心情愉悅，如看電影、聽音樂等。若出現(xiàn)身體不適，立即前往醫(yī)院，以免出現(xiàn)嚴重后果。54次播放 2024-10-31
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早孕做藥流影響大嗎
藥流指藥物流產。一般情況下，早孕做藥物流產影響不大，建議到正規(guī)醫(yī)院進行藥物流產。具體分析如下：藥物流產是指用米非司酮片與米索前列醇藥物口服終止早期妊娠的一種人工流產方法。米非司酮能阻斷孕酮活性，使子宮蛻膜變性壞死、宮頸軟化以終止妊娠。米索前列醇能使子宮興奮，對妊娠子宮有明顯的收縮作用，促使胚胎排出。做藥物流產必須是停經49天之內、年齡在40歲以下的受孕者，因此早孕的患者如果是49天內的妊娠，那么影響不會很大。建議患者前往有急診處理、刮宮條件、輸血輸液條件的正規(guī)醫(yī)院進行藥物流產，并且在藥物流產前做二維超聲檢查以排除異位妊娠，了解胚囊大小、位置，確定是否適合做藥物流產。服藥過程中可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道反應，必要時需做清宮術。建議做完藥物流產的患者要注意休息，做好避孕和清潔衛(wèi)生，一個月內禁止性生活。24次播放 2024-10-23
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宮腔鏡手術能治愈瘢痕憩室嗎
瘢痕憩室是子宮切口愈合不良導致的缺陷。如果瘢痕憩室較小，進行宮腔鏡手術，可能治愈瘢痕憩室。如果瘢痕憩室較大，宮腔鏡手術可能不能治愈瘢痕憩室。1.能：宮腔鏡手術有助于改善異常子宮出血、子宮內膜息肉、宮腔粘連、子宮肌瘤等情況，如果瘢痕憩室的范圍較小，程度較輕，在醫(yī)生指導下進行宮腔鏡手術，是可能將其治愈的。2.不能：宮腔鏡手術能夠對部分組織進行修復，但如果瘢痕憩室的范圍較大，程度較重，采用宮腔鏡手術可能無法達到較好的治療效果，難以治愈瘢痕憩室。如果瘢痕憩室的情況較為嚴重，建議及時前往醫(yī)院進行檢查與針對性治療。122次播放 2024-08-11
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手淫導致早泄14年可以恢復嗎
手淫通常指自慰。自慰導致早泄14年一般可以恢復，可通過控制性刺激、建立性行為技巧、調整生活方式、管理心理因素等方式進行改善。
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延時藥物的副作用是什么
延時藥物通常指的是用于治療勃起功能障礙的藥物，包括枸櫞酸西地那非片、他達拉非片。此類藥物的副作用可能是引起過敏、損傷消化道、影響神經系統(tǒng)。
3381次瀏覽 2023-05-23
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什么情況下服用貝前列素鈉片
一般情況下，出現(xiàn)慢性動脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛等癥狀時，就可以服用貝前列素鈉片，用藥時需謹遵醫(yī)囑。具體分析如下：
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人的心臟在哪里
人的心臟位于胸腔中部偏左側上方處，少數(shù)人的心臟是右位心，位置是在右側，與正常人相反。
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寶寶血小板低是什么原因
小兒血小板低可能是藥物影響、感染、電離輻射影響、血液疾病、風濕免疫性疾病等原因導致的。
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腫瘤壞死因子抑制劑基因檢測GG
腫瘤壞死因子抑制劑基因檢測GG基因型可能影響藥物療效，需根據(jù)檢測結果調整治療方案。基因檢測GG型可能提示對腫瘤壞死因子抑制劑??...0次瀏覽 2025-04-18
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嬰兒晚上睡覺哭鬧是怎么回事
嬰兒晚上睡覺哭鬧可能由生理需求、環(huán)境不適或健康問題引起，常見原因包括饑餓、尿布濕、溫度不適、腸絞痛或缺乏安全感。解決方法...0次瀏覽 2025-04-18
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hpv弱陽性和陽性的區(qū)別
HPV弱陽性和陽性的主要區(qū)別在于病毒載量高低，弱陽性表示病毒載量較低，陽性則提示病毒載量較高，但兩者均需重視并采取相應措施。...0次瀏覽 2025-04-18
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早產嬰兒肺動脈高壓怎么辦
早產嬰兒肺動脈高壓的治療方法包括藥物治療、氧療和手術治療，其發(fā)生與肺血管發(fā)育不成熟和缺氧有關。1.藥物治療是緩解肺動脈高壓?...0次瀏覽 2025-04-18
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肛周膿腫癥狀怎么描述出來
肛周膿腫的癥狀包括肛門周圍疼痛、腫脹、發(fā)熱和局部紅腫，嚴重時可能伴有發(fā)熱和膿液排出。治療需及時就醫(yī)，根據(jù)病情選擇藥物治療...0次瀏覽 2025-04-18
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過敏性鼻炎是怎么引起的原因有哪些
過敏性鼻炎主要由遺傳、環(huán)境、生理因素以及病理變化共同作用引起，治療可通過藥物、環(huán)境控制和免疫療法緩解癥狀。過敏性鼻炎是一...0次瀏覽 2025-04-18
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乳腺鉬靶檢查過程中可能會有輕微不適，但通常不會感到明顯疼痛。檢查時需將乳房放置在鉬靶機的平臺上，通過輕微壓迫乳房以獲得清...0次瀏覽 2025-04-18
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肛周膿腫傷口不愈合可能與感染控制不佳、局部血液循環(huán)不良或基礎疾病有關。治療需結合抗生素使用、傷口清創(chuàng)及改善局部血液循環(huán)。...0次瀏覽 2025-04-18
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肝炎已經成為很多人的危害和痛苦。目前，有許多治療方法可以用于這種疾病，每個人都應該在醫(yī)生的指導下選擇合適的藥物進行治療。當然，他們會擔心如果用藥不當會傷害身體，因此用藥前我們要了解用藥方法。百賽諾這種藥物很常見，那么，百賽諾怎么正確服用呢?百賽諾的用法用量是口2768次瀏覽 2025-02-15
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