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預(yù)防鼻炎能從生活中找到辦法

據(jù)醫(yī)學(xué)證明，鼻炎在全世界的發(fā)病率都極高，很多人都被此病所干擾著。其實(shí)只要做好對鼻炎的預(yù)防，大家就能健康的生活。所以我們先要了解鼻炎的預(yù)防知識，才能盡量避免此病的發(fā)生。下面就來說說鼻炎的預(yù)防有哪些具體方法。

鼻炎的預(yù)防在生活中常見的有：

1、減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當(dāng)時(shí)候注意戴上口罩。洗澡后應(yīng)盡量擦干頭發(fā)再進(jìn)行睡眠，避免感冒。這就是鼻炎的預(yù)防方法。

2、加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體素質(zhì)。通過運(yùn)動(dòng)，可使血液循環(huán)改善，鼻甲內(nèi)的血流不致阻滯。這些也屬于鼻炎的預(yù)防措施。

3、注意生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體等多種鼻炎的預(yù)防方法。

4、注意保暖，氣候轉(zhuǎn)變極易感冒引發(fā)鼻炎。咽炎咳嗽季節(jié)轉(zhuǎn)換注意觀看天氣預(yù)報(bào)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)添衣。有了這些辦法也能做到鼻炎的預(yù)防。

以上所說的內(nèi)容就是鼻炎的預(yù)防，希望大家能一一了解。只要做好鼻炎的預(yù)防，就可以使人們盡量降低此病的發(fā)病率，到時(shí)對人們的健康也會有一定的保證。所以要想讓此病遠(yuǎn)離我們的生活，就請學(xué)習(xí)這些鼻炎的預(yù)防方法。祝各位患者能早日康復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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