測(cè)量血糖的準(zhǔn)確方法主要有規(guī)范操作流程、正確使用血糖儀、選擇合適采血部位、注意測(cè)量時(shí)間、定期校準(zhǔn)儀器等。血糖測(cè)量準(zhǔn)確性受多種因素影響，需綜合控制各個(gè)環(huán)節(jié)。

1、規(guī)范操作流程

測(cè)量前用肥皂水清潔雙手并擦干，避免使用含酒精的消毒劑以免干擾結(jié)果。采血時(shí)保持手指自然下垂，輕輕按摩采血部位促進(jìn)血液循環(huán)。第一滴血可能含有組織液，建議棄用后取第二滴血檢測(cè)。測(cè)試條需完全插入血糖儀插口，血液需足量覆蓋試紙反應(yīng)區(qū)。操作過(guò)程中避免用力擠壓手指，防止組織液稀釋血液樣本。

2、正確使用血糖儀

選擇符合國(guó)家認(rèn)證的血糖檢測(cè)設(shè)備，使用前仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)。確保試紙?jiān)谟行趦?nèi)且保存環(huán)境干燥，開(kāi)封后需在三個(gè)月內(nèi)用完。檢測(cè)時(shí)保持血糖儀平穩(wěn)放置，避免移動(dòng)或震動(dòng)。部分血糖儀需手動(dòng)輸入校正碼，需與試紙條批號(hào)匹配。檢測(cè)完畢及時(shí)記錄數(shù)值，并定期對(duì)比醫(yī)院靜脈血檢測(cè)結(jié)果驗(yàn)證準(zhǔn)確性。

3、選擇合適采血部位

成人推薦采用手指兩側(cè)采血，該部位神經(jīng)分布較少且血流豐富。避免使用指尖中央或關(guān)節(jié)處，這些區(qū)域痛感明顯且易形成硬結(jié)。兒童可選擇耳垂或腳后跟等部位，但不同部位血糖值可能存在差異。長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)應(yīng)輪換采血位置，防止局部皮膚增厚影響結(jié)果。采血針需根據(jù)皮膚厚度選擇適當(dāng)深度，通常1.5-2.5為宜。

4、注意測(cè)量時(shí)間

空腹血糖需禁食8小時(shí)后測(cè)量，晨起后立即檢測(cè)避免活動(dòng)干擾。餐后血糖從第一口進(jìn)食開(kāi)始計(jì)時(shí)，2小時(shí)后準(zhǔn)時(shí)測(cè)量。隨機(jī)血糖需記錄最近一次進(jìn)食時(shí)間，劇烈運(yùn)動(dòng)后應(yīng)休息30分鐘再測(cè)。夜間血糖監(jiān)測(cè)需保持自然睡眠狀態(tài)，避免夜間加餐影響結(jié)果。不同時(shí)間點(diǎn)的測(cè)量值具有不同臨床意義，需嚴(yán)格區(qū)分記錄。

5、定期校準(zhǔn)儀器

新購(gòu)血糖儀使用前需與醫(yī)院檢驗(yàn)科結(jié)果比對(duì)，誤差超過(guò)15%應(yīng)聯(lián)系廠家調(diào)整。每三個(gè)月使用配套質(zhì)控液檢測(cè)儀器性能，結(jié)果超出范圍需維修或更換。同一批號(hào)試紙使用中期應(yīng)再次校準(zhǔn)，避免試紙穩(wěn)定性變化導(dǎo)致偏差。不同品牌儀器不宜交叉使用，校準(zhǔn)參數(shù)差異可能導(dǎo)致系統(tǒng)誤差。保存好每次校準(zhǔn)記錄，便于追溯檢測(cè)結(jié)果可靠性。

保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于穩(wěn)定血糖水平，監(jiān)測(cè)期間避免高糖或高脂飲食干擾。選擇固定的測(cè)量時(shí)間有利于數(shù)據(jù)對(duì)比，建立完整的血糖監(jiān)測(cè)日記。定期修剪指甲保持手部清潔，采血前可溫敷手指改善血液循環(huán)。若連續(xù)測(cè)量結(jié)果異?；虿▌?dòng)較大，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行糖化血紅蛋白等專業(yè)評(píng)估。血糖儀存放需避光防潮，極端溫度環(huán)境下使用前需恢復(fù)至室溫。