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哺乳期可以吃榴蓮餅嗎

哺乳期可以吃榴蓮餅,榴蓮餅中含有營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富,但是因為熱量比較高,建議不要多吃,容易上火。在哺乳期間還需要戒掉咖啡,不吃巧克力,不吃甜食,不吃辛辣刺激性食物,以免影響寶寶健康。

榴蓮有著較高的營養(yǎng)價值,能夠達到滋補身體效果,但是用榴蓮所制成的食物一般有著較高的熱量,所以有一些人并不是很適合,可能會影響到健康。哺乳期的女性往往需要更注重日常的飲食,因為哺乳期可能會影響到寶寶的營養(yǎng),那么哺乳期可以吃榴蓮桂花餅嗎?

1、哺乳期可以吃榴蓮餅嗎

哺乳期可以吃榴蓮餅,榴蓮餅中含有維生素以及微量元素,可以補充人體所需要的營養(yǎng)。在哺乳期間本身是人體需要各類營養(yǎng)的關(guān)鍵時刻,但是在哺乳期不應(yīng)該大量吃榴蓮餅。榴蓮餅的熱量比較高,吃的比較多就容易會上火,甚至還會把火氣傳給寶寶,導致寶寶的健康受到影響,一般一天內(nèi)吃榴蓮餅不要超過2到3個。

2、哺乳期一般不可吃什么食物

咖啡雖然具有提神效果,但是即便再好喝哺乳期都不應(yīng)該喝,應(yīng)該盡可能戒掉咖啡或巧克力,會導致母乳的營養(yǎng)受到影響,同時還會影響到孩子的健康。在哺乳期盡可能不要吃甜食,雖然平時可以有效改善心情,可是哺乳期盡量不要吃。甜食中會含有許多的防腐劑及色素,對于產(chǎn)婦的母乳健康會有影響,進一步會影響到孩子的健康,所以盡可能不要吃甜食。另外不應(yīng)該選擇吃辛辣刺激性的食物。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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