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濕疹怎樣預(yù)防和治療

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濕疹可通過保濕護理、避免刺激、藥物治療、光療及中醫(yī)調(diào)理等方式預(yù)防和治療，通常由皮膚屏障受損、過敏反應(yīng)、免疫功能異常、環(huán)境因素及遺傳傾向等原因引起。

1、保濕護理

濕疹患者皮膚屏障功能受損，日常需使用含神經(jīng)酰胺、尿素或凡士林的保濕霜，每日重復(fù)進行2-3次，尤其在沐浴后立即涂抹。避免使用含酒精或香精的護膚品，選擇溫和無皂基清潔產(chǎn)品。家長需為兒童選擇低敏配方的保濕劑，如絲塔芙潤膚霜。

2、避免刺激

減少接觸化纖衣物、洗滌劑、花粉等常見過敏原，室內(nèi)保持濕度40%-60%，水溫控制在32-37℃。避免過度搔抓，可冷敷緩解瘙癢。職業(yè)暴露人群需佩戴防護手套，選擇純棉透氣衣物。

3、藥物治療

急性期可遵醫(yī)囑使用氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等外用免疫調(diào)節(jié)劑，合并感染時配合莫匹羅星軟膏?？诜壤姿ㄆ删徑怵W，嚴(yán)重病例需短期服用潑尼松片。兒童用藥需嚴(yán)格遵循兒科醫(yī)生指導(dǎo)。

4、光療

窄譜UVB療法適用于頑固性濕疹，每周2-3次，通過調(diào)節(jié)皮膚免疫反應(yīng)減輕炎癥。治療期間需加強皮膚保濕，避免日曬，監(jiān)測皮膚癌變風(fēng)險。孕婦及光敏感患者禁用。

5、中醫(yī)調(diào)理

濕熱型濕疹可用龍膽瀉肝丸，血虛風(fēng)燥型選用潤燥止癢膠囊。外洗方可選用苦參、黃柏煎湯濕敷，配合針灸曲池、血海等穴位。需在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用，避免自行濫用清熱涼血類藥物。

濕疹患者應(yīng)建立長期管理意識，保持規(guī)律作息與均衡飲食，適量補充維生素D和Omega-3脂肪酸。避免攝入已知過敏食物如海鮮、堅果，選擇棉質(zhì)寬松衣物。沐浴時間控制在10分鐘內(nèi)，使用pH5.5弱酸性沐浴露。定期復(fù)診評估病情變化，勿自行增減藥物。合并哮喘或過敏性鼻炎時需同步治療相關(guān)疾病。家長需注意兒童情緒疏導(dǎo)，避免因瘙癢影響睡眠質(zhì)量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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