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早上不吃早飯的危害?。?！

    概述：

在我們當(dāng)今的生活中，有許許多多的人，都喜歡不吃早飯，經(jīng)常將早飯和午飯一起吃，造成一起兩餐，但是他們卻并不知道早上不吃早飯的危害！那么，不吃早飯的危害究竟是什么呢？

    經(jīng)驗：

首先，經(jīng)常性的不吃早飯會對大腦形成危害，如果青少年經(jīng)常不吃早飯，很容易導(dǎo)致血糖低，導(dǎo)致腦部意識的活動出現(xiàn)了障礙，久而久之的，很容易導(dǎo)致腦部疾??！

其次，長期不吃早飯還會對人體的消化系統(tǒng)造成一定的危害！醫(yī)學(xué)研究證明，早上不吃早飯，會導(dǎo)致胃酸消化胃炎膜層，如果經(jīng)常這樣的話，很容易導(dǎo)致人體的消化功能破壞，導(dǎo)致消化不良！

最后，經(jīng)常性的早上不吃早飯，還會形成人體的反應(yīng)尺度，因為，實踐證明，早上的早飯是大腦的能量活動的源泉，如果經(jīng)常性的不吃早飯，將會導(dǎo)致大腦的注意力不集中等！

    注意事項：

總之，早上不吃早飯的危害有很多，青少年如果經(jīng)常醒的不吃早飯，很容易導(dǎo)致大腦反應(yīng)遲鈍，注意力不集中，還會造成消化不良等現(xiàn)象！

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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