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生活中如何預(yù)防腸炎

生活中如何預(yù)防腸炎?腸炎治療不及時(shí)，后期就會(huì)出現(xiàn)脫水昏迷的嚴(yán)重后果，針對(duì)腸炎問(wèn)題，我們?cè)谌粘Ｉ钪凶龊妙A(yù)防，才是重要的，今天我們一起來(lái)了解一下，生活中如何預(yù)防腸炎?

1、要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，使腸道不易受邪;開(kāi)展衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，消滅蒼蠅，加強(qiáng)飲食衛(wèi)生和水源管理;不吃腐敗變質(zhì)的食物，不喝生水，生吃瓜果要燙洗，要養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣。

2、注意休息和增加營(yíng)養(yǎng)，給予易消化的食物，如米湯、粥湯等。若虛寒腹痛泄瀉者，亦可予以淡姜湯飲之，以溫振脾陽(yáng)，調(diào)和胃氣。忌食辛辣、肥甘厚味之品。

3、注意食品衛(wèi)生，避免腸道感染誘發(fā)或加重本病。忌煙酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。由于腸炎的病程長(zhǎng)，經(jīng)常反作，為改善營(yíng)養(yǎng)狀況和腸道環(huán)境，要給予高蛋白、高熱量的飲食。還應(yīng)在供給富含維生素、無(wú)機(jī)鹽、微量元素的食物，尤其是含維生素C、維生素B乃鐵豐富的食物，以補(bǔ)充體力、滋養(yǎng)身體。

4、在有條件情況下，配合紅外線，蠟療、拔火罐、針灸、氣功等療法，以提高療效。

5、注意腹部的保暖，不要受涼。

生活中要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，避免在公共場(chǎng)所吃販賣(mài)的生冷食物以及不潔東西，日常用的食器，如鍋碗瓢盆要注意清潔以及消毒，尤其是在夏季，很容易滋生細(xì)菌，要做好衛(wèi)生工作。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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