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吃月餅燒心是怎么回事

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月餅含有大量脂肪、糖分、蛋白質和碳水化合物，一般高糖分、高油脂食物可促進胃酸分泌、減少腸胃蠕動功能、增加酸性反流，誘發(fā)燒心癥狀。此外，因月餅保質期較短，食用前應先注意保質時間，控制攝入量，若患有三高、胃腸疾病者，需謹慎食用。

月餅是由面粉、蔗糖和各種餡料制作，所以屬于高油脂、高脂肪、高糖分的食物。一般糖分較高的食物，都比較難以消化，容易促進胃酸分泌，影響腸胃健康。所以很多人在食用月餅后，會感覺胃部有燒心感，對此表示疑惑。那么吃月餅燒心是怎么回事呢？

1.吃月餅燒心是怎么回事

月餅含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物，吃月餅燒心是因月餅過甜導致胃酸分泌過多、胃腸蠕動功能減慢、酸性反流增多引起。若本身患有腸胃疾病，如胃炎、食管炎、十二指腸潰瘍等，容易加重病情。

2.月餅食用注意事項

月餅含有大量脂肪，存放過久容易變質，個人食用前應先注意食物保質期。同時因月餅油脂、蔗糖成分較多，過量食用不利于腸胃健康，易引起腹脹、消化不良、胃滿、血糖升高等反應，本身患有三高、胃腸疾病者，應少吃或不吃月餅，以免加重病情。

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