美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

怎么減少咳嗽的復(fù)發(fā)幾率呢

秋天天氣干燥，晝夜溫差大，人們比較容易患上感冒，一感冒就咳嗽，而且還反反復(fù)復(fù)經(jīng)常復(fù)發(fā)，讓患者情緒低落，嚴(yán)重影響了患者的生活質(zhì)量，那么，怎么減少咳嗽的復(fù)發(fā)幾率呢，下面就給大家介紹幾種方法。

1.加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，提高機(jī)體抗病能力。

2.氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服，防止過(guò)冷或過(guò)熱。

3.經(jīng)常開(kāi)窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時(shí)，室內(nèi)可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

4.感冒流行期間可服中藥預(yù)防。配方是：貫眾12克，防風(fēng)12克，荊芥10克，每日一帖，連服2—3天。對(duì)經(jīng)常易感冒的小兒，可每天以黃芪15克，紅棗7只，煎汁代茶，長(zhǎng)期服用可增加機(jī)體免疫力，減少感冒咳嗽的發(fā)生。

5.防咳嗽復(fù)發(fā)先防感。防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，所以平時(shí)要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

6.生活要調(diào)理。對(duì)孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理，飲食適宜，保證睡眠，居室環(huán)境要安靜，空氣要清新。

7.少去公共場(chǎng)所。盡量不帶孩子到公共場(chǎng)所，少與咳嗽患者接觸。

8.食用梨和蘿卜。平時(shí)適當(dāng)食用梨和蘿卜，對(duì)防止咳嗽有一定的預(yù)防之效。

其實(shí)預(yù)防咳嗽復(fù)發(fā)并不難，只要我們有一個(gè)合理的飲食，經(jīng)常鍛煉，提高自身身體素質(zhì)，復(fù)發(fā)的幾率就太小了。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>