緩解頸椎疼痛小妙招保持正確坐姿，多活動(dòng)自己的頸椎，保持靈活輕松狀態(tài)，壓力減輕。按摩頸部通過(guò)簡(jiǎn)單的按摩來(lái)緩解肌肉緊張情況，同時(shí)舒展筋骨，讓局部的骨骼保持放松，首先把身體坐直，一直保持直立的狀態(tài)，跟著抬起一邊的手臂，然后用手指輕輕往它的反方向推壓。當(dāng)頸椎疼痛時(shí)，可以用這個(gè)按摩方法緩解頸椎疼痛。左右移動(dòng)法，身體站直，兩個(gè)腳分開(kāi)和肩部同寬，雙手叉腰，跟著把頭部從左向右慢慢活動(dòng)且慢慢呼吸，再次依次從右向左活動(dòng)，重復(fù)這個(gè)動(dòng)作五到十次，可以起到緩解頸椎疼痛的作用。高處懸掛法，在室外找到有單杠的地方，然后雙手握住單桿，讓身體吊在上面，因?yàn)樯眢w的重力，可以讓頸椎部位得到伸展，最后可以起到緩解頸椎疼痛的作用。頸椎疼痛吃什么藥好頸椎痛可以通過(guò)非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥、中成藥、使肌肉松弛的藥物、鎮(zhèn)定劑物等進(jìn)行緩解；非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥。這一類(lèi)藥物主要是針對(duì)神經(jīng)根受到刺激引起的損傷性炎癥，起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。使肌肉松弛的藥物。這類(lèi)藥使肌肉的痙攣得到緩解，解除了對(duì)脊髓、神經(jīng)、血管的刺激。鎮(zhèn)靜劑。鎮(zhèn)靜劑能減輕神經(jīng)的興奮性，也能使肌肉的緊張得到緩解，適于精神興奮、緊張、激動(dòng)的病人。具體用藥還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。頸椎疼痛應(yīng)該掛什么科在病人出現(xiàn)頸椎疼痛情況以后應(yīng)該掛脊柱外科，急診外科或者中醫(yī)骨科。如果是夜間或者是中午，沒(méi)有骨科的專家出診需要掛急診外科。頸部的疼痛一般是頸部肌肉的勞損或者頸椎病引起，如果就診的醫(yī)院有脊柱骨科建議掛脊柱骨科。因?yàn)楣强剖且粋€(gè)大的科室，脊柱骨科相對(duì)來(lái)說(shuō)更專業(yè)一些，脊柱骨科主要是頸椎，胸椎，腰椎，比如常見(jiàn)的疾病，頸椎病，腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎管狹窄都屬于脊柱骨科就診。頸部的疼痛一般情況下，是頸部肌肉的勞損，頸椎病或者是頸部筋膜間隙的無(wú)菌性炎癥，這種一般經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的保守治療都能夠得到很好的緩解。頸椎疼痛怎么鍛煉方法4個(gè)緩解頸椎疼痛的動(dòng)作，左顧右盼、仰頭望掌、頭手相抗、搖頭晃腦、米字操等具體方法如下：左顧右盼：頭向左轉(zhuǎn)90度，停留3秒，再向右轉(zhuǎn)，停留3秒，做兩個(gè)8拍。仰頭望掌：雙手上舉過(guò)頭，手指交叉，掌心向上，將頭仰起看向手背，保持5秒。頭手相抗：雙手交叉緊貼頸后，用力頂頭頸，頭頸向后用力，互相抵抗5次。搖頭晃腦：身體直立，雙手自然下垂360度旋頭部5次，再反方向旋轉(zhuǎn)5次。米字操：身體向后仰脖子，再向下低頭，然后向左、向右旋轉(zhuǎn)頸部，每天規(guī)律性的進(jìn)行4-5組，每組可以持續(xù)10-15分鐘。頸椎疼貼什么膏藥好外傷如扭傷、挫傷導(dǎo)致的有瘀腫癥狀的頸椎痛，可以選擇祛風(fēng)除濕、行氣活血、通絡(luò)止痛等功效的膏藥，比如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、跌打鎮(zhèn)痛膏、消炎止痛膏、接骨膏、活血膏等。風(fēng)濕或風(fēng)寒受涼導(dǎo)致的頸痛，可以選擇散寒祛風(fēng)，舒筋活血的膏藥，比如傷濕止痛膏、辣椒風(fēng)濕膏、吲哚美辛巴布膏等。

頸椎病怎么治，好不好治，治的效果怎么樣，要區(qū)別不同的類(lèi)型。頸椎病一般分為頸型、神經(jīng)根型、脊髓型、椎動(dòng)脈型或交感神經(jīng)型，治療方法和治療的效果都不同。比較好治，但是要通過(guò)手術(shù)治療的兩種頸椎病是神經(jīng)根型和脊髓型頸椎病。只要做了手術(shù)，手術(shù)做的好，基本上都可痊愈。但普通類(lèi)型的頸椎病，比如頸部僵硬、酸困、肩背部疼痛或者頭疼、胸前區(qū)疼痛，一旦出現(xiàn)無(wú)法徹底治愈，但不代表不能夠治的讓病人能夠正常生活、正常工作。一般通過(guò)保守治療，不用手術(shù)，不用大的治療，也能夠維持到較能夠接受的狀態(tài)。

中醫(yī)治療頸椎病有獨(dú)到的地方，但不要完全只是用中醫(yī)，很多方法治療頸椎病如針灸、火罐、按摩和牽引。扎針、針灸用的較多，但按摩更有效，針灸和牽引不能從根本上改變毛病，按摩一方面通過(guò)按摩，頸部肌肉促進(jìn)了頸部的血液循環(huán)，另一方面松弛肌肉，減輕頸椎間盤(pán)內(nèi)壓力。不管怎樣，中醫(yī)治療效果可以肯定，但對(duì)神經(jīng)壓迫尤其是脊髓型壓迫的病人要接受手術(shù)。對(duì)神經(jīng)根型的頸椎病通過(guò)保持一定姿勢(shì)再結(jié)合按摩、針灸包括治療也能取得較好治療效果，采取什么治療手段要根據(jù)不同的病情采取。

治頸椎病需要多少錢(qián)？頸椎病的治療費(fèi)用由于病情不同，治療方不同，價(jià)格也是不同的，一般病情不嚴(yán)重的話，是可以自己或者家人幫忙治療的，平常多按摩頸部，每天早中晚在頸部按摩10分鐘左右，要堅(jiān)持，同時(shí)生活習(xí)慣要改正，慢慢的頸椎病就會(huì)緩解很多，讓患者減輕不少的痛苦。

頸椎牽引是保守治療頸椎病的重要手段之一，頸椎牽引治療頸椎病的原則就是通過(guò)牽引將患者頭部置于一個(gè)可以明顯緩解疼痛的位置。當(dāng)牽引加重頸椎病患者疼痛時(shí)就應(yīng)該立刻停止。

頸椎病是現(xiàn)在社會(huì)中比較常見(jiàn)的一種多發(fā)病，患者一般在發(fā)生之后有很明顯的頭、頸、肩、背等部位出現(xiàn)僵硬的癥狀，關(guān)于頸椎癥的治療方法有很多，選擇正確的治療方法是很重要的，只有了解頸椎病是什么原因引起的，才能更好治療頸椎病。

頸椎酸痛時(shí)，首先要注意矯正坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭；其次可以進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，放松頸部肌肉，緩解頸椎酸痛癥狀，比如放風(fēng)箏、游泳、柔軟體操、頭部運(yùn)動(dòng)等；另外，進(jìn)行局部貼敷、熱水沐浴等，促進(jìn)血液循環(huán)，也可以緩解頸椎酸痛癥狀。

頸椎骨質(zhì)增生是一個(gè)病理性表現(xiàn)。有的沒(méi)有臨床癥狀，有的可能會(huì)出現(xiàn)壓迫神經(jīng)的臨床癥狀。1、通過(guò)體檢拍片子發(fā)現(xiàn)有頸椎骨質(zhì)增生的，一般不用太在意，因?yàn)楣琴|(zhì)增生是人的退行性疾病。基本沒(méi)人能夠避免。2、如果增生的地方壓迫了神經(jīng)，產(chǎn)生臨床癥狀，才能說(shuō)是由骨質(zhì)增生引起來(lái)的。有的臨床癥狀要通過(guò)拍片分析判斷是不是骨質(zhì)增生引起的。

手麻是神經(jīng)壓迫或神經(jīng)周?chē)植拷Y(jié)構(gòu)狹窄導(dǎo)致神經(jīng)缺血的表現(xiàn)。頸椎病手麻根據(jù)頸椎病的不同類(lèi)別，嚴(yán)重程度不同。神經(jīng)根型頸椎病，急性期過(guò)了后，手麻經(jīng)常會(huì)反復(fù)存在，如果麻木時(shí)間偏長(zhǎng)，同時(shí)伴肌力下降，這種情況下建議應(yīng)該積極就醫(yī)，看看是否能通過(guò)保守治療改善緩解，如果緩解不了還是建議做手術(shù)改善。脊髓型頸椎病，麻木感從發(fā)病開(kāi)始存在，麻木時(shí)間會(huì)越來(lái)越重，脊髓病變?nèi)毖獣?huì)越重。建議復(fù)查核磁看缺血程度，如果程度比較重應(yīng)該盡早做手術(shù)。

頸椎病，已經(jīng)不僅僅是年紀(jì)大的人要關(guān)注的問(wèn)題啦，而是所有人都在關(guān)注的!脖子疼起來(lái)真的很難受，而且嚴(yán)重了還壓迫神經(jīng)，影響身體其他部位!