現(xiàn)在很多人都知道強(qiáng)直性脊柱炎這種疾病的可怕,因此都希望可以做好對(duì)這種疾病的預(yù)防工作,不被這種疾病所困擾,那么患強(qiáng)直性脊柱炎的護(hù)理方法有哪些?今天就為大家介紹一下強(qiáng)直性脊柱炎怎么護(hù)理,希望對(duì)大家有所幫助。
(1)防止外傷:因強(qiáng)直性脊柱炎病人可發(fā)生骨質(zhì)疏松,長(zhǎng)期患病對(duì)骨密度有影像,輕微的挫傷即有可能會(huì)引起骨折或引起本病。
(2)預(yù)防感染:避免傳染病,流行病入侵,預(yù)防感冒和腹瀉及生殖衛(wèi)生。注意飲食結(jié)構(gòu)。煙酒要自控,盡量忌掉。
(3)注意保暖:尤其要注意腰背部的保暖,冬季應(yīng)選擇向陽(yáng)的房子居住,出汗時(shí)切忌當(dāng)風(fēng),因汗出時(shí)毛孔開(kāi)放風(fēng)邪易入侵。
(4)功能鍛煉:根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉身體,增加戶外活動(dòng),深呼吸和有氧運(yùn)動(dòng)有助于保持胸廓的彈性,如條件允許可經(jīng)常游泳,有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性,還能增加肺活量。
通過(guò)以上對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎怎么預(yù)防的介紹,相信朋友們都應(yīng)該明白了吧。希望所有的朋友都可以在平時(shí)做好預(yù)防工作,不被這種疾病所困擾。如果身體出現(xiàn)不適的狀況,一定要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院接受治療,這樣才會(huì)早日康復(fù)。
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