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拉肚子期間可以吃什么食物好

拉肚子期間可以吃一些清淡、好消化的食物,水果可以選擇香蕉和石榴,如果拉肚子情況嚴(yán)重,還可以進(jìn)食一些補(bǔ)充電解質(zhì)的食物。

拉肚子就是腹瀉,此時(shí)胃腸功能較弱,飲食一般以清淡、好消化為主,可以吃米粥、面條、藕粉、蒸蛋等食物。還可以吃香蕉以及石榴,香蕉里面含有維生素A和大量果膠質(zhì),可起到吸收腹腔內(nèi)水分的作用,吃香蕉有利于大便成形,其次石榴里含有維生素C比較多,石榴酸澀對(duì)減輕腹瀉也有較好的作用。

腹瀉情況嚴(yán)重時(shí),患者可能會(huì)出現(xiàn)脫水或電解質(zhì)紊亂的情況,此時(shí)可以在飲食中加上咸菜或者果汁來(lái)補(bǔ)充因?yàn)槔亲觼G失的鈉離子和鉀離子,維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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