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肩周炎的癥狀與治療

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肩周炎主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛和活動受限，可通過熱敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。肩周炎通常與肩關(guān)節(jié)退行性變、外傷、長期勞損、內(nèi)分泌紊亂、免疫因素等有關(guān)。

1、熱敷

熱敷有助于促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛?？墒褂脽崦砘驘崴笥诨继帲瑴囟炔灰诉^高以免燙傷皮膚，每次熱敷15-20分鐘，每日可重復(fù)進行2-3次。熱敷適合早期肩周炎患者，能有效減輕晨僵和輕度疼痛癥狀。

2、藥物治療

藥物治療主要包括非甾體抗炎藥和肌肉松弛劑。常用藥物有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、鹽酸乙哌立松片等。布洛芬緩釋膠囊可抑制前列腺素合成，減輕炎癥反應(yīng)和疼痛。雙氯芬酸鈉腸溶片對胃腸道刺激較小，適合長期服用。鹽酸乙哌立松片能緩解肌肉痙攣，改善肩關(guān)節(jié)活動度。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、物理治療

物理治療包括超聲波治療、電療和牽引等。超聲波能產(chǎn)生溫?zé)嵝?yīng)，促進炎癥吸收和組織修復(fù)。電療通過低頻電流刺激，阻斷痛覺神經(jīng)傳導(dǎo)。牽引可減輕關(guān)節(jié)壓力，增加關(guān)節(jié)間隙。物理治療需由專業(yè)康復(fù)師操作，一般10-15次為一個療程，能顯著改善肩關(guān)節(jié)功能。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認為肩周炎屬于痹癥范疇，可采用針灸、推拿和中藥外敷等方法治療。針灸取穴以肩髃、肩髎、肩貞為主，配合遠端取穴如合谷、曲池等。推拿手法包括滾法、揉法和撥法等，能松解粘連組織。中藥外敷常用活血化瘀類藥物如三七粉、紅花油等，直接作用于患處。

5、手術(shù)治療

對于保守治療無效的嚴重肩周炎患者，可考慮關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)或開放手術(shù)。關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)創(chuàng)傷小，恢復(fù)快，能有效解除關(guān)節(jié)囊粘連。開放手術(shù)適用于合并肩袖損傷或骨性結(jié)構(gòu)異常的患者。術(shù)后需配合系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練，防止再次粘連。

肩周炎患者日常生活中應(yīng)注意保持正確姿勢，避免長時間保持同一姿勢或過度使用患側(cè)上肢。睡眠時可選擇仰臥位，在患側(cè)肩下墊軟枕以減輕壓力。適當進行肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，如鐘擺運動、爬墻運動等，但需循序漸進，避免劇烈活動加重損傷。飲食上可多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如魚肉、雞蛋、新鮮蔬菜水果等，有助于組織修復(fù)。戒煙限酒，控制體重，減少關(guān)節(jié)負擔(dān)。如癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)夜間痛醒等情況，應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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