在飲食方面,針對(duì)脂肪肝患者的保健措施有很多,其中喝果汁是比較輕松而且效果顯著的方法,關(guān)鍵在于果蔬的選擇和果汁的制作。
萊菔葉蘋果汁
準(zhǔn)備蘋果1個(gè),萊菔葉25克,胡蘿卜80克。將萊菔葉洗凈切成碎末,蘋果洗凈,去皮、核后切成小塊。將萊菔葉碎末和蘋果丁一同放入攪拌器中,攪打10分鐘,倒入杯中即可飲用。具有補(bǔ)血安神、護(hù)肝降脂的功效,適合各種類型脂肪肝患者。
橘皮蘿卜汁
準(zhǔn)備鮮橘皮50克,白蘿卜1000克。將白蘿卜放入清水中,浸泡片刻后反復(fù)洗凈,去除外表皮雜質(zhì),再用溫開水沖洗,最后連皮切成小丁塊狀。鮮橘皮洗凈外皮后切絲,與白蘿卜丁一同放入家用電動(dòng)粉碎機(jī)中,壓榨取汁即可。上、下午各飲一次。具有護(hù)肝消脂、順氣消食的功效。適合各種類型脂肪肝患者。
荷葉山楂飲
準(zhǔn)備鮮荷葉20克,山楂15克,蒲黃粉10克。將鮮荷葉、山楂的雜質(zhì)除去,洗凈,荷葉撕碎、山楂切片,一同放入砂鍋,加水適量,大火煮沸后改用小火煨煮15分鐘,調(diào)入蒲黃粉,拌和均勻,繼續(xù)用小火煨煮至沸騰即可??梢栽缤砀黠嬕淮?。具有清熱利濕、散瘀降脂功效。適合各種類型脂肪肝患者。
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