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日常生活中佝僂病的保健常識

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佝僂病是很常見的骨關(guān)節(jié)部位的疾病，缺乏一定的維生素D，都易會引起佝僂病的出現(xiàn)。那么，在日常中，需如何做好佝僂病的保健措施呢?下面，我們就一起從下面的文章中來了解下吧。

1、專家介紹，佝僂病的保健常識對預(yù)防佝僂病十分重要。寶寶出生后應(yīng)盡量采用母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉橹芯S生素D以及其它營養(yǎng)物質(zhì)易于吸收。4個(gè)月的寶寶開始添加輔食時(shí)，不要以谷類食品為主，否則會影響膳食中鈣鹽的吸收，應(yīng)逐步添加蛋、肝等含維生素D多的食品。

2、曬太陽是佝僂病的預(yù)防中最方便經(jīng)濟(jì)、最安全有效的方法，因?yàn)樽贤饩€照射在皮膚上，可使皮膚產(chǎn)生維生素D，這是人體內(nèi)維生素D的主要來源。因此小嬰兒過了滿月后，可逐步增加日曬時(shí)間，在正常天氣下，每日曬太陽2小時(shí)左右就可以滿足佝僂病患兒的維生素D的需要。

3、因?yàn)樯攀持芯S生素D的含量較少，所以按時(shí)服藥也是必不可少的預(yù)防佝僂病的措施。寶寶出生半個(gè)月應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素D和鈣劑，并定期到保健單位進(jìn)行健康查體，在醫(yī)生的監(jiān)測下增減藥物劑量。

以上的將講述都是對于佝僂病的預(yù)防方式，希望大家可以多加的知道這方面的佝僂病的知識，以防孩子患有了佝僂病。如果您還有其它的佝僂病的問題想咨詢的話，可以聯(lián)系我們的在線專家為您解答。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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