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尿毒癥的飲食與保健

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尿毒癥患者需嚴格遵循低蛋白、低磷、低鉀、低鹽的飲食原則，同時配合規(guī)律透析和藥物管理。日常保健主要包括控制水分攝入、監(jiān)測血壓血糖、預防感染及適度運動。

一、飲食原則

低蛋白飲食可減輕腎臟負擔，建議選擇雞蛋、牛奶等優(yōu)質蛋白，每日攝入量控制在每公斤體重0.6-0.8克。低磷飲食需避免動物內臟、堅果等高磷食物，必要時使用磷結合劑。低鉀飲食應限制香蕉、土豆等含鉀高的蔬果，防止高鉀血癥。低鹽飲食要求每日鈉攝入低于3克，避免腌制食品。

二、水分管理

每日飲水量需根據尿量和透析方案調整，通常為前一日尿量加500毫升。建議使用有刻度的杯子記錄，避免湯粥等隱性水分攝入。體重增長控制在干體重的3%-5%以內，透析間期體重增幅不超過2-3公斤。

三、營養(yǎng)監(jiān)測

定期檢測血肌酐、尿素氮、血鉀、血磷等指標，及時調整飲食方案。貧血患者需補充鐵劑、葉酸或促紅細胞生成素，但需在醫(yī)生指導下使用。維生素D缺乏者應補充活性維生素D制劑如骨化三醇膠丸。

四、并發(fā)癥預防

高血壓患者需限鹽并規(guī)律服用降壓藥，如苯磺酸氨氯地平片。心血管疾病高危人群要控制血脂，避免油膩食物。感染預防需注意口腔衛(wèi)生，流感季節(jié)前接種疫苗。

五、生活方式

適度進行散步、太極拳等低強度運動，每周3-5次，每次不超過30分鐘。保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。保持情緒穩(wěn)定，必要時尋求心理咨詢。

尿毒癥患者需定期復查腎功能、電解質等指標，嚴格遵醫(yī)囑調整飲食和用藥方案。家屬應學習相關護理知識，幫助患者建立飲食記錄本，監(jiān)測每日攝入量。烹飪時多用蒸煮方式，減少油脂使用，可適當添加蔥姜等天然調味料改善食欲。外出就餐時主動要求低鹽低油處理食材，隨身攜帶應急藥物。若出現水腫、呼吸困難等異常情況需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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