骨質(zhì)增生患者通常需要補鈣,但需結(jié)合具體病情和醫(yī)生建議進(jìn)行個體化補充。
骨質(zhì)增生是骨骼退行性變的表現(xiàn),補鈣有助于維持骨密度,延緩病情進(jìn)展。鈣是骨骼的主要成分,適量補充可減少骨質(zhì)疏松風(fēng)險,間接緩解骨質(zhì)增生引發(fā)的疼痛。日常可通過牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等食物攝入鈣質(zhì),必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣劑。補鈣需配合維生素D促進(jìn)吸收,避免過量導(dǎo)致高鈣血癥或加重血管鈣化。合并腎功能不全或甲狀旁腺功能異常者需謹(jǐn)慎補鈣,需定期監(jiān)測血鈣水平。
骨質(zhì)增生患者除補鈣外,應(yīng)保持適度運動如散步、游泳以增強骨骼強度,避免長時間保持同一姿勢或過度負(fù)重。飲食需均衡攝入蛋白質(zhì)、鎂、鋅等營養(yǎng)素,戒煙限酒以減少骨量流失。定期復(fù)查骨密度及影像學(xué)檢查,若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛或活動受限需及時就醫(yī)。冬季注意保暖,必要時使用護具減輕關(guān)節(jié)壓力,綜合管理才能有效控制病情發(fā)展。
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