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失眠吃松花粉有效嗎

失眠吃松花粉有效嗎?根據(jù)科學(xué)家測(cè)定，花粉中含有22種氨基酸， 糖類(lèi)總含量為百分之二十五至百分之四十，糖類(lèi)種類(lèi)齊全,包含單糖、低聚糖和多糖等，其中最有開(kāi)發(fā)前景的花粉多糖，具有很強(qiáng)的免疫能力和明顯的治療失眠的功效。

花粉中含有100多種酶和輔酶，酶是影響細(xì)胞新陳代謝的重要物質(zhì)，對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的分解合成、消化吸收起催化作用?；ǚ壑羞€含有維生素A、B、C、E等14種維生素和 鉀、鈉、鈣、磷、鐵、鎂、碘、銅、鋅、錳、鈷、鎳、鉭、鋇等30多種對(duì)人體起重要作用的無(wú)機(jī)離子和微量元素，以及含有具抗癌作用的α胡蘿卜素和β胡蘿卜素。另外還有多種目前尚未完全了解其功能的微量元素。微量元素必須從食物中攝取，如人體內(nèi)微量元素缺乏或不足就可致病或加速衰老，直接給生命帶來(lái)危害。

花粉對(duì)失眠具有神奇的功效，與花粉中含有的生物活性物質(zhì)有關(guān)。如黃酮類(lèi)化合物具有抗動(dòng)脈硬化、降低膽固醇、解痙、防輻射、抗腫瘤等作用?；ǚ壑羞€有激素、核酸、有機(jī)酸和一些未 知的微妙物質(zhì)，都是促進(jìn)人體健康，增強(qiáng)機(jī)體抵抗能力不可缺少的重要物質(zhì)成分，也可以有效治療失眠癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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