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免疫力低吃什么水果好

免疫力低吃甘蔗、西瓜、獼猴桃、柚子、香蕉等水果好。如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

1.甘蔗：身體免疫力低下，可選擇多食用甘蔗，因?yàn)楦收嶂泻休^多碳水化合物、微量元素、高糖和蛋白質(zhì)，適量吃能夠增加人體抵抗力。

2.西瓜：西瓜的水分充足，味道甘甜，富含維生素A，適量吃可以提高免疫力。但由于西瓜性質(zhì)寒涼，食用西瓜時(shí)，盡量不要食用太多。

3.獼猴桃：獼猴桃富含豐富的氨基酸和礦物質(zhì)成分，這類成分可用于預(yù)防某些疾病，日常適當(dāng)食用，還可增強(qiáng)身體抗病能力。

4.柚子：柚子中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，可以去除火氣、潤(rùn)肺清腸，有助于增強(qiáng)抵抗力。

5.香蕉：香蕉中含有比較豐富的維生素B6，不僅能增強(qiáng)身體免疫力，而且還能補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

日常生活中，建議適量吃，以免導(dǎo)致胃腸不適，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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