地圖舌就是經(jīng)常發(fā)生在小孩身上的一種病,這是一種舌黏膜的疾患,主要表現(xiàn)是舌背出現(xiàn)暫時(shí)性絲狀乳頭剝脫,病變表淺,向四周擴(kuò)大,形成外形不規(guī)則的地圖狀,地圖舌的預(yù)防措施有避免外部刺激、合理飲食、合理作息、調(diào)節(jié)情緒。
1、避免外部刺激:日常生活中應(yīng)注意排除和避免可能誘發(fā)地圖舌的刺激因素,如不食用辛辣的刺激性食物,去除口腔內(nèi)病灶,保持口腔衛(wèi)生,用軟毛牙刷刷牙。
2、合理飲食:同時(shí)應(yīng)做到合理飲食,注意多吃富含維生素的食物,必要時(shí)可直接服用復(fù)合維生素B。
3、合理作息:要避免疲勞,調(diào)整睡眠,多休息,可以提高身體免疫力。
4、調(diào)節(jié)情緒:調(diào)節(jié)情緒也是非常重要的,因?yàn)榍榫w緊張或過于激動(dòng)都可能誘發(fā)地圖舌。
一般來說,地圖舌是不會(huì)傳染的,而且地圖舌對(duì)人體的傷害也很小,不過在日常生活中,還是需要避免誘發(fā)地圖舌的因素,以免對(duì)身體造成不良影響。
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