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生活中怎么預(yù)防咳嗽

生活中怎么預(yù)防咳嗽呢，其實我們只要掌握了正確的方法，咳嗽是一定可以預(yù)防的，相信你肯定有過這樣的經(jīng)歷，你在一個連掉一根針都能夠聽得到的教室里學(xué)習(xí)，在自己正全神貫注的時候突然傳來了一陣陣的咳嗽聲，這樣被打斷的感覺是不是非常的不好那，所以為了避免自己成為那么破壞氛圍的人，我們一定要學(xué)會預(yù)防咳嗽的方法，保證自己的健康。

絕大部分咳嗽是由于感冒引起的，所以預(yù)感冒才能預(yù)防咳嗽。預(yù)防措施有：

1、加強(qiáng)室外鍛煉，多進(jìn)體育活動，提高身體免疫力。

2、氣候變冷時及時穿衣服，防止著涼感冒咳嗽。

3、少帶小兒去人多的場所，切斷傳播途徑，減少感冒咳嗽的機(jī)會。

4、經(jīng)常開窗，保持空氣流通。家中有感冒患者時，可用8.4消毒，防止病毒感染。

5、及時接種感冒疫苗，保護(hù)易感人群。

6、感冒流行期間可服無毒的中藥預(yù)防。如板藍(lán)根，黃芩等。

7、防咳嗽先防止感冒。所以平時要加強(qiáng)體育鍛煉，提高抵抗能力，避免外感，以防加重病情。

相信上面的各種預(yù)防措施同志們已經(jīng)看的很清楚了。說句實話，這些措施都是非常簡單的，很容易做到。但是再容易如果同志們不去做的話也等于零。所以為了同志們，為了自己身體的健康，也為了我的苦心，請仔細(xì)的按照上述的方法執(zhí)行。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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