牛皮癬疾病是一種大家比較熟悉的皮膚疾病,不但有痛苦的情況,而且還不容易治療,感染、生活習慣、環(huán)境因素、精神因素等都可能誘發(fā)牛皮癬疾病,因此生活中的預(yù)防顯得尤為重要。
1、預(yù)防感染:局部感染灶是誘發(fā)牛皮癬的重要原因,尤其是感冒后,引發(fā)扁桃體炎、氣管炎,需要積極治療,扁桃體反復發(fā)炎,與牛皮癬發(fā)作有密切關(guān)系。
2、預(yù)防過敏:飲食或服用藥物,或接觸某種物質(zhì)而過敏,常可誘發(fā)牛皮癬的發(fā)生?;颊呙看螐桶l(fā)后,需仔細回想近來曾服用或接觸什么東西,這些東西,今后應(yīng)盡量避免接觸。
3、調(diào)節(jié)飲食:注意自己的飲食,不要吃辛辣刺激的食物,以免誘發(fā)病情復發(fā)或嚴重。
4、避免著涼:受風寒侵襲而誘發(fā)牛皮癬的為數(shù)較多,環(huán)境潮濕、天氣寒冷,可使本病發(fā)生或加重,因此應(yīng)盡量避免大冷大熱刺激皮膚,室內(nèi)保持通風干燥。
5、保持情緒穩(wěn)定:精神過度緊張,可促使神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂,損害機體免疫防御系統(tǒng),及某些酶的代謝紊亂,從而導致牛皮癬發(fā)生。因此遇有不可抗拒或無法預(yù)知的突發(fā)事情,應(yīng)盡量控制情緒,保持平靜心情,保證充足的睡眠,必要時可服用適量鎮(zhèn)靜劑。
生活當中我們應(yīng)該多了解這類疾病,從誘發(fā)原因進行預(yù)防,保持穩(wěn)定的情緒,平時要注意自己的衛(wèi)生情況,做到飲食合理,堅持體育鍛煉,增強體質(zhì),這樣疾病才能避免牛皮癬的復發(fā)。
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