美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

為什么吃完月餅肚子難受

7726次瀏覽

食用月餅后肚子難受，考慮是食用較多，腸胃消化不良引起，因月餅脂肪含量較高，腸胃難以消化，食用過(guò)多會(huì)引起腹脹、腹痛、便秘等不適癥狀。其次還可引起多種急性疾病，比如提升體內(nèi)血脂、血糖數(shù)值，增加皮脂腺分泌，誘發(fā)脂溢性皮炎等。

月餅是由烘烤技術(shù)制作而成，所以月餅的餅皮為了保持油潤(rùn)感，需要添加大量的油和糖，所以月餅屬于高糖、高能量的食物。如果攝入較多糖分高的食物，我們的腸胃負(fù)擔(dān)較重，不利于腸胃健康。但仍然有人不了解為什么吃完月餅肚子會(huì)難受？

1.為什么吃完月餅肚子會(huì)難受

吃完月餅后肚子難受，考慮是因月餅食用較多，腸胃消化不良引起，因月餅熱量、脂肪含量較高，食用后比較難以被消化，若食用過(guò)多，會(huì)堆積在腸胃內(nèi)，造成胃痛、胃脹等問(wèn)題。食用后肚子不舒服可通過(guò)飲用蘋(píng)果醋、山楂飲的方式，加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。

2.月餅吃多了有什么壞處

月餅屬于高脂肪、高熱量食物，一塊月餅的熱量超過(guò)2碗米飯，脂肪含量超過(guò)6倍全脂牛奶。食用較多會(huì)誘發(fā)較多急性疾病，比如造成血脂、血糖快速升高，導(dǎo)致膽囊收縮、膽汁滯留等，患有高血脂、高血糖、高血壓原發(fā)疾病者慎用。嚴(yán)重者會(huì)因攝入過(guò)多糖分，增加皮脂腺分泌，誘發(fā)脂溢性皮炎或其他皮膚疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>