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飲食不當(dāng)吃出多動(dòng)癥

如今人們的生活水平越來(lái)越高，家長(zhǎng)對(duì)孩子的飲食也越來(lái)越關(guān)注，但是，一味增加營(yíng)養(yǎng)而不注重飲食結(jié)構(gòu)，也可能帶來(lái)麻煩。飲食對(duì)多動(dòng)癥的影響很重要，應(yīng)該加強(qiáng)注意：

富含酪氨酸的食物：如掛面、糕點(diǎn)等。酪氨酸在機(jī)體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成兒茶酚胺、甲狀腺素等神經(jīng)遞質(zhì)，它們都是“興奮型”的遞質(zhì)，這類食物如果孩子吃得太多，就會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作增多的現(xiàn)象。

含鋁食物：攝入鋁過(guò)多可致智力減退，記憶力下降，食欲不振，消化不良。多動(dòng)癥兒童應(yīng)避免食用油條、油餅等油炸食物。

同時(shí)需要注意的是，要保證營(yíng)養(yǎng)攝入的全面，不能有偏食、挑食的習(xí)慣。三餐飲食要保證一定的熱量，早餐尤其重要。小兒大腦細(xì)胞的發(fā)育生長(zhǎng)和智力開(kāi)發(fā)，需要各種營(yíng)養(yǎng)成分，以活化大腦神經(jīng)細(xì)胞，改善大腦功能。
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