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腎衰竭后期的鍛煉

生命在于運(yùn)動，鍛煉身體有利于治療疾病，其中就包括腎衰竭，我們常說腎衰竭患者需要多休息，但做一些適當(dāng)?shù)腻憻捯彩欠浅：玫模敲聪旅嫖覀冎v講對于腎衰竭患者來說，腎衰竭后期的鍛煉該包括些什么。


腎衰竭患者長期臥床休息容易導(dǎo)致精神壓抑，做一些不激烈的運(yùn)動是很益的，比如打打太極拳、散散步等休閑的鍛煉方法，不僅能強(qiáng)身健體還能在這個過程中與人交流，調(diào)節(jié)心情。

太極拳是“以靜制動，雖動猶靜”， 動與靜結(jié)合的鍛煉方法，能起到防病，治病，強(qiáng)身，防身的目的。它對大腦皮層過度興奮引起的神經(jīng)衰弱、失眠、頭暈等有顯著療效。如果長期堅持下去，亦可逐漸消除疾病在大腦皮層引起的病理興奮，從而達(dá)到治療效果。

散步對骨質(zhì)疏松癥、頸腰椎病、高血糖、高血脂、高血壓、冠心病、動脈硬化、神經(jīng)衰弱、抑郁癥、便秘、免疫力低下等疾病，有著輔助治療的作用，同時也是很適合腎衰竭患者的鍛煉方法。在現(xiàn)實社會中，散步是最簡單、經(jīng)濟(jì)、有效的，最適合人類防治疾病、健身養(yǎng)生的方法，也是最為人們熟知的運(yùn)動方式。

生命不息，運(yùn)動不止，即使是疾病患者，做一些適合自己的鍛煉也是延續(xù)生命的一種。以上就是腎衰竭患者的鍛煉方法的介紹，希望能幫助到各位患者，我們在此祝各位早日康復(fù)。

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